إنقاص
- الصحة والمرأة
بلاش تاكل قدام التليفزيون.. عادات صحية تساعدك على إنقاص الوزن
القاهرة: «السفير» هذا الشهر ، شهد يوم السمنة الدولي ، الذي وافق على 4 مارس ، الوعي بالحاجة إلى التخلص…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول القرفة بهذه الطريقة يساعد على إنقاص الوزن
القاهرة: «السفير» تم استخدام القرفة ، وهي عبارة عن توابل شهيرة معروفة برائحة ونكهتها المميزة ، لعدة قرون لخصائصها الطبية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أخطاء تجنبها خلال رحلة إنقاص الوزن.. قد تتسبب فى ثباته
القاهرة: «السفير» إن فقدان الوزن هو رحلة تتطلب الاستمرارية ، ولكن من المهم تجنب بعض الأخطاء التي قد تسبب استقرار…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يسهم عصير البنجر والجزر فى إنقاص الوزن؟
القاهرة: «السفير» يسعى الكثير من الناس إلى إنقاص الوزن باتباع وجبات مختلفة أو الاعتماد على العصائر الطبيعية. من بين هذه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل إضافة خل التفاح إلى كوب من الماء قبل الأكل يساعد على إنقاص الوزن؟
القاهرة: «السفير» هناك العديد من الأقاويل التي تقول إن شرب كوب من الماء المضاف إليه خل التفاح يساعد في إنقاص…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10 فواكه تساعد على إنقاص الوزن
القاهرة: «السفير» توفر الفاكهة قيمة غذائية عالية، وتظهر الأبحاث أن تناول الفاكهة يوميًا يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. بسبب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 مشروبات يجب تجنبها عند محاولة إنقاص الوزن
القاهرة: «السفير» اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن، ومع ذلك، هناك العديد من العوامل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10 عادات تساعدك في رحلة إنقاص الوزن مع بدايات العام الجديد
القاهرة: «السفير» عادة ما يكون الناس أكثر تحفيزًا ونشاطًا وحماسًا للتركيز على صحتهم وتحسين أنفسهم في بداية العام الجديد، ويعتبر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 فوائد لتناول هذا المشروب يوميا.. هيساعدك فى إنقاص الوزن ويمنحك بشرة صافية
القاهرة: «السفير» تعتبر المشروبات، وخاصة الطبيعية منها، أداة دفاع قوية لمحاربة الالتهابات والأمراض، خاصة خلال أشهر الشتاء الباردة وبشكل عام،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إنقاص الوزن يبدأ بتغيير العادات اليومية الخاطئة.. اعرف اكتر
القاهرة: «السفير» إنقاص الوزن رحلة قد تكون صعبة في بعض الأحيان، وذلك بسبب اتباع أنظمة وحميات خاصة، تساهم في التخلص…
أكمل القراءة »
