اعرف
- الصحة والمرأة
لو عندك مرض مزمن.. اعرف ضوابط ممارسة الرياضة في رمضان وهؤلاء ممنوعون
القاهرة: «السفير» ممارسة الرياضة بانتظام ، المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة ، يستقرون حالتهم الصحية ، شريطة أن يتم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مسلسل جودر 2 .. اعرف الفوائد النفسية لسرد القصص والحكايات
القاهرة: «السفير» يتم عرض سلسلة Jower 2 على قناة DMC في الساعة 12:15 بعد منتصف الليل والعودة 6.15 في الصباح…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استغل رمضانك.. لو بتكسر صيامك على سيجارة اعرف مخاطرها على صحتك
القاهرة: «السفير» قد يجد المدخنون تحديًا كبيرًا في شهر رمضان لعدم التدخين خلال فترات النهار ، وقد تجد الكثير منهم…
أكمل القراءة » - تقنية
جهاز Nintendo Switch 2 سيضم WiFi 6 ودعم NFC.. اعرف التفاصيل
القاهرة: «السفير» إن Nintendo Switch 2 في طريقه رسميًا ، وبدأت مزيد من التفاصيل تظهر ، حيث كشفت ملفات FCC…
أكمل القراءة » - تقنية
جوجل جيميناى يتألق فى MWC 2025.. اعرف الميزات القادمة
القاهرة: «السفير» كشفت Google عن مجموعة من الميزات المتقدمة لمساعدها الذكي “Geini” ، والتي تسمح للمستخدمين بطرح أسئلة بناءً على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إزاى تحصد فوائد الفيتامينات كاملة.. اعرف قاعدة الـ 30 دقيقة بعد المشروب
القاهرة: «السفير» يتجاهل بعض الأشخاص الذين يتناولون المكملات الغذائية يوميًا قاعدة مهمة قد تؤدي إلى تخريب فوائد هذه العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » - تقنية
ميزة Live Updates لخرائط جوجل تظهر لأول مرة.. اعرف التفاصيل
القاهرة: «السفير» سيتضمن Android 16 ميزة تسمى التحديثات المباشرة ، والتي ستسمح بالإشعارات على شاشة القفل ، وشريط الحالة والشاشة…
أكمل القراءة » - تقنية
هواتف أندرويد تحصل على أدوات قفل الشاشة هذا العام.. اعرف التفاصيل
القاهرة: «السفير» أعلنت Google عن وصول أدوات قفل الشاشة إلى Android 16 في وقت لاحق من هذا العام ، وكانت…
أكمل القراءة » - رياضة
مستند .. إنذار علي يد محضر لمجلس إدارة اتحاد الطائرة اعرف السبب؟
القاهرة: «السفير» تلقى مجلس إدارة اتحاد الكرة الطائرة المصرية تحذيرًا على أيدي تقرير صادر عن اللجنة الرباعية عايدة إسماعيل ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
"صحتك بالدنيا" صيام بدون "نرفزة" كيف تتجنب العصبية خلال نهار رمضان.. اعرف مفهوم "المعالجة الذاتية" وأمراض تساعد فى علاجها.. 7 نصائح فعالة لتعزيز مناعتك فى الجو الممطر
القاهرة: «السفير» قدم “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية ، هناك عدد من مشكلات الخدمة التي توفر المشورة الطبية…
أكمل القراءة »
