الثلاثين
- الصحة والمرأة
5 فيتامينات تحتاجها النساء فوق سن الثلاثين – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مع تقدم المرأة في العمر تتطور احتياجاتها الغذائية، مما يجعل من المهم التركيز على فيتامينات معينة يمكنها المساعدة…
أكمل القراءة » - تقنية
تقرير: الحاجز المرجاني العظيم قد يختفى خلال الثلاثين عامًا المقبلة
القاهرة: «السفير» أطلق العلماء ناقوس الخطر بشأن زوال الحاجز المرجاني العظيم، بعد أن وجدوا أن درجات حرارة المحيط حول هذه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 أشياء قد تحدث للمرأة بعد الثلاثين بسبب التغيرات الهرمونية.. نصائح مهمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في الثلاثينيات من عمرك، يجب عليك إجراء فحوصات طبية منتظمة، وكذلك إيجاد طرق لمكافحة التوتر. كل عقد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 نصائح فعالة للعناية بصحة عينيك بعد سن الثلاثين – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مع تقدمنا في العمر، تمر أجسادنا بسلسلة من التغييرات، وبحلول الثلاثينيات من العمر، تصبح العناية بالبصر أكثر أهمية…
أكمل القراءة »
