الجيم
- رياضة
مران بدني في الجيم لـ«سيدات طائرة الأهلي»
القاهرة: «السفير» يعد الفريق الأول من فرق الكرة الطائرة في نادي Al -Ahly تمرينًا بدنيًا داخل صالة الألعاب الرياضية هذا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو هتروح الجيم في رمضان.. اعرف تاكل إيه في الفطار والسحور
القاهرة: «السفير» يحرص الرياضيون على مواصلة تمارينهم في صالة الألعاب الرياضية “صالة الألعاب الرياضية” خلال شهر رمضان ، للحفاظ على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هاتخس من غير ما تروح الجيم.. خطوات فيها السر
القاهرة: «السفير» في حين أن التمارين الرياضية تدعم الصحة العامة، إلا أنها ليست الأداة الأكثر فعالية لفقدان الوزن، حيث تظهر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتروح الجيم.. لهذه الأسباب احذر الأدوية المنشطة لبناء العضلات
القاهرة: «السفير» عند الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية للحصول على جسم رياضي لبناء العضلات، يعتمد الكثير من الشباب على تناول…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتروح الجيم.. إزاي تختار مكملات مناسبة لأهدافك الرياضية؟
القاهرة: «السفير» يمكن أن يؤدي اختيار المكملات الغذائية المناسبة إلى تعزيز رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك، ولكن من الضروري مواءمتها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عدوى جلدية خطيرة قد تصيبك أثناء الذهاب لصالة الجيم.. تدابير وقائية
القاهرة: «السفير» حذر الخبراء من عدوى جلدية خطيرة قد تصيبك أثناء الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، حيث يمكن أن تنتشر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حامل وبتروحى الجيم.. استشارى يوضح الحد المسموح من التمارين
القاهرة: «السفير» يسبب الحمل تغيرات كبيرة في جسمك. إن دمج التمارين الرياضية في روتينك يمكن أن يساعد صحتك خلال هذه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تقرير يوضح تأثير التدريبات الشاقة فى الجيم على صحة القلب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعتقد الكثير من الناس أن ممارسة التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية مرادفة للياقة البدنية والصحة، ومع ذلك،…
أكمل القراءة »
