الدهون
- الصحة والمرأة
خفف القيادة وقف على الميزان يوميا.. 12 طريقة بسيطة للتخلص من هذه الدهون
القاهرة: «السفير» يعاني معظم الأشخاص من دهون البطن العنيدة، وقد يفشل البعض في التخلص منها رغم بذل الكثير من الجهود.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10 عصائر تحرق الدهون وتعزز التمثيل الغذائى.. جربها لإنقاص الوزن
القاهرة: «السفير» لتحقيق فقدان الوزن بشكل أسرع، من الضروري إعطاء الأولوية لنظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الأساسية. اتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عايز تخس بسرعة.. 4 مشروبات من الخضار والفاكهة لحرق الدهون وإنقاص الوزن
القاهرة: «السفير» يسعى معظمنا إلى فقدان الوزن الزائد بسرعة، وهنا يلعب نظامك الغذائي دورًا مهمًا في ذلك، حيث يمكن أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 تمارين رياضية تساعد على إنقاص وزنك وحرق الدهون في 15 يومًا
القاهرة: «السفير» ممارسة الرياضة يومياً هي إحدى الطرق الفعالة لإنقاص الوزن. ومع ذلك، قد لا تساعدك جميع التمارين على تحقيق…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المشى بخطوات منتظمة وسريعة.. أسهل وأسرع طريقة لحرق الدهون
القاهرة: «السفير» المشي هو شكل ممتع وسهل من أشكال التمارين الرياضية المفيدة للصحة البدنية والعقلية. يمكن القيام به في الهواء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروبات صحية لحرق الدهون وإنقاص الوزن.. أبرزها اللبن الرائب والقرفة
القاهرة: «السفير» الوزن الزائد مشكلة كبيرة، ويجب على كل منا أن يحرص على الحفاظ على وزن مثالي لضمان الصحة الجيدة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
موجودة فى مطبخك.. توابل تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» التوابل من الإضافات المفيدة والرائعة التي يمكنك وضعها على طعامك وتعزز نكهته وفوائدها عظيمة أيضاً، فوفقاً لتقرير منشور…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: الخلايا السرطانية تستخدم الدهون للاختباء من الجهاز المناعى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» كشفت مجلة Medical Express أنها نادرا ما تبدأ الخلايا السرطانية وتعمل هذه الخلايا خفية، بل على العكس من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تحرق الدهون وتضبط مستويات السكر.. تعرف على فوائد هذه العادة فى الصباح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في كثير من الأحيان، نتجاهل التمارين البسيطة والفعّالة التي لا تساعد فقط على إنقاص الوزن بل ولها أيضًا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ارتفاع الدهون الثلاثية قد يكون مؤشرا للإصابة بهذه الأمراض – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» على غرار الكوليسترول، يحتاج جسمك إلى الدهون الثلاثية من أجل صحة جيدة. ومع ذلك، يمكن أن تزيد مستويات…
أكمل القراءة »
