بالدم
- الصحة والمرأة
يُخفض الضغط وينظم نسبة السكر بالدم.. 9 فوائد صحية لتناول عصير هذا الخضار
القاهرة: «السفير» تعد أوراق الكرفس واحدة من الخضروات التي توفر العديد من الفوائد الصحية على الرغم من ذوقها الصعب ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تعرف على دور التوتر فى ارتفاع نسب السكر بالدم وطرق السيطرة
القاهرة: «السفير» يمكن أن يؤثر التوتر سلبًا على تنظيم نسبة السكر في الدم ، حيث يُرى أن الناس غالبًا ربما…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ما أفضل وقت لممارسة الرياضة للسيطرة على مستويات السكر بالدم؟
القاهرة: «السفير» يعد التحكم في مستويات السكر في الدم أمرًا في غاية الأهمية للحفاظ على الصحة العامة، خاصة للأشخاص الذين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل يمكنك التبرع بالدم لو عندك أنيميا؟
القاهرة: «السفير» يلعب الحديد دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات كافية من الهيموجلوبين في الدم، لذلك إذا كانت مستويات الحديد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمرضى السكرى.. هذا النظام الغذائي يساعدك في السيطرة على نسبة السكر بالدم
القاهرة: «السفير» النظام الغذائي ذو المؤشر الجلايسيمي المنخفض هو خطة وجبات تركز على كيفية تأثير الأطعمة على مستويات السكر في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول معلقتين من هذا المشروب يوميًا للتحكم في مستويات السكر بالدم
القاهرة: «السفير» عند تناول الطعام، يقوم جسمك بتكسيره إلى جلوكوز وإطلاقه في مجرى الدم. يفرز البنكرياس الأنسولين، وهو الهرمون الذي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: تقييد تناول الطعام فى ساعات محددة وليس نوعه يتحكم فى نسبة السكر بالدم
القاهرة: «السفير» وكشف موقع ميديكال إكسبريس أن مرض السكري من النوع الثاني يحدث في حوالي 85-90% من جميع حالات مرض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمرضى السكرى.. الإفراط في طهي الطعام قد يزيد من مؤشر نسبة السكر بالدم
القاهرة: «السفير» مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) هو مقياس يشير إلى مدى سرعة ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمرضى السكرى.. 7 طرق سهلة لخفض نسبة السكر بالدم
القاهرة: «السفير» يحتاج مرضى السكر إلى اتخاذ الخطوات اللازمة التي يمكن أن تساعد في إدارة نسبة السكر في الدم من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من طعامك.. طرق بسيطة للتحكم فى مستويات السكر بالدم
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بمرض السكري، فإن التخطيط للوجبات قد يكون مهمة شاقة. إن تحديد ما يجب تناوله وما…
أكمل القراءة »
