بتعانى
- الصحة والمرأة
لو بتعانى من ارتفاع حمض اليوريك.. أفضل نظام غذائى ونصائح فى رمضان
القاهرة: «السفير» قد يكون لدى بعض الأشخاص زيادة في نسبة حمض اليوريك ، والتي تسبب فرص مشاكل النقرس والكلى ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من قلة التركيز.. مشكلات صحية وطرق العلاج
القاهرة: «السفير» هل تواجه صعوبة في التركيز؟ قد يكون هذا بسبب ضباب الدماغ ، مما يجعل من الصعب التركيز ومعالجة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى عدم التركيز.. نقص هذه الفيتامينات قد يكون السبب
القاهرة: «السفير» يمكن أن يؤثر عدم وجود بعض الفيتامينات والمواد الغذائية في الجسم بشكل كبير على التركيز والقدرات العقلية ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من تساقط الشعر.. 6 أطعمة هتجدد نموه
القاهرة: «السفير» تساقط الشعر هو انخفاض تدريجي في قطر جذع الشعرة، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر والصلع. يمكن أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من حساسية الألبان.. عزز مستويات الكالسيوم لديك بهذه الأطعمة
القاهرة: «السفير» الكالسيوم هو معدن مهم يساعد على بناء عظام وأسنان قوية، ويوفر لها البنية والقوة. ويقال أيضًا أنه ضروري…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من نقص فيتامين ب6 .. هذه الفواكه تعزز مستوياته
القاهرة: «السفير» فيتامين ب6، المعروف أيضًا باسم البيريدوكسين، مهم لصحتنا العامة لأنه يساهم في تعزيز وظائف المخ والمناعة وتنظيم المزاج.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من طفح جلدي .. علامات هتقولك امتى لازم تروح للدكتور
القاهرة: «السفير» بشرتك هي أكبر عضو في جسمك وأكثرها تعرضًا للملوثات والمهيجات. الطفح الجلدي هو حالة جلدية شائعة تتميز ببقع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من مرض تنفسى.. احذر الشموع المعطرة بالمنزل
القاهرة: «السفير» تساعدك إضاءة الشموع المعطرة على الشعور بالهدوء والسعادة، ويستخدم الكثير من الأشخاص الشموع في روتين حياتهم اليومي الآن،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من آلام المعصم بسبب التليفون المحمول.. أهم طرق العلاج
القاهرة: «السفير» مع أن الهواتف الذكية أصبحت الآن عنصرًا أساسيًا في حياتنا اليومية، يقضي الكثيرون ساعات في إرسال الرسائل النصية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من حساسية الأسنان.. تعرف على الأسباب وطرق العلاج
القاهرة: «السفير» هل أسنانك حساسة وتعاني عند الأكل أو الشرب؟ إذا كنت تعاني عند الأكل أو الشرب الأطعمة الباردة وحرارة…
أكمل القراءة »
