بروتين
- الصحة والمرأة
خلطة سهلة تشكل حصة بروتين متكاملة.. اعرف المكونات
القاهرة: «السفير» البروتين لا يقتصر على اللحوم والدواجن فقط، كما يعتقد البعض. مصادر البروتين لا حدود لها سواء كان البروتين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الدجاج أم البيض أيهما يحتوى على بروتين أكثر.. الإجابة ستصدمك!
القاهرة: «السفير» يعتبر كل من الدجاج والبيض مصادر مركزة للبروتين والتي تحتوي أيضًا على عناصر غذائية مهمة أخرى مثل الفيتامينات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
3 أنواع بروتين بسيطة تساعدك فى التخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» يمكن أن يساعدك تناول كمية كافية من البروتين على خسارة الوزن، حيث يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
قبل انطلاق مارثون المدارس.. استشارى تغذية تكشف بدائل بروتين صحية كلها فوائد – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية لنمو الأطفال وتطورهم، خاصة خلال سنوات الدراسة عندما تحتاج أجسامهم إلى الطاقة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو أنت نحيف.. إزاى تاكل بروتين وتزود وزنك بشكل صحى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن زيادة نسبة البروتين في الطعام من الطرق الصحية للتمتع بصحة جيدة، فالبروتين يرتبط دائماً باليقظة والجسم السليم،…
أكمل القراءة »
