بس
- الصحة والمرأة
مش بس دماغك.. كيف يؤثر القلق على قلبك وأمعائك؟
القاهرة: «السفير» على الرغم من أنه من الطبيعي أن تشعر بالقلق من وقت لآخر ، إلا أن القلق المزمن يمكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس السكر.. أطعمة تزيد خطر إصابتك بتسوس الأسنان
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أن صيغتك الوراثية تؤثر على كيفية تكوين النشا لميكروبيوم فمك- والتي تؤثر بشكل خاص على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس مريض الكلى.. يجب على مرضى القلب أيضا تقليل الملح والصوديوم
القاهرة: «السفير» يجب أن يتبع مرضى القلب من أنواع مختلفة ، وخاصة مرضى قصور القلب ، أنظمة غذائية منخفضة السوديوم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس للأطفال.. تعرف على فوائد تناول الكراوية في الصباح
القاهرة: «السفير» بذور الكراوية هي نوع من الأعشاب القديمة التي تم استخدامها منذ قرون، خاصة للرضع أو الأطفال حديثي الولادة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس للتخسيس.. فوائد نفسية لا تتوقعها للشاى الأخضر
القاهرة: «السفير» يشتهر الشاي الأخضر بقدرته على إنقاص الوزن. ويفضله الكثير من الناس لهذه الخاصية التي تميزه عن غيره من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس بيرطب في الصيف.. اعرف فوائد تناول الزبادى في الشتاء
القاهرة: «السفير» يفترض الكثير من الناس أنه من الأفضل تناول الزبادي في فصل الصيف أو أنه في الأساس طعام صيفي،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بـ3 خطوات بس هتخسر وزنك بطريقة صحية
القاهرة: «السفير» إذا كنت في رحلة لإنقاص الوزن وتتطلع إلى تسريع الأمور، فإن اتباع الاستراتيجيات المثبتة علميًا يمكن أن يحدث…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس الأعصاب.. فوائد لـ فيتامين ب غير معروفة
القاهرة: «السفير» تعتبر الفيتامينات مكملاً هاماً لصحة الإنسان، وصحة جسمه وعضلاته وأعصابه، وتكامل وظائف أجهزته. وبحسب تقرير منشور على موقع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الكراوية مفيدة للمعدة والهضم بس بشروط.. اعرفها
القاهرة: «السفير» مشروب الكراوية مهم وصحي وله خصائص تعمل على تحسين حركة المعدة بشكل كبير، بالإضافة إلى تحسين عملية هضم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس الكالسيوم.. 5 فيتامينات مهمة لصحة العظام والأسنان
القاهرة: «السفير» تعتبر العظام القوية والأسنان السليمة حجر الزاوية في الصحة العامة، ومع ذلك يتجاهل الكثيرون الدور الحاسم الذي تلعبه…
أكمل القراءة »
