دماغك
- الصحة والمرأة
حافظ على صحة دماغك فى العام الجديد.. 5 أسئلة يجب أن تطرحها على طبيبك
القاهرة: «السفير» عقلك هو مركز القيادة لجسمك، والعناية به يجب أن تكون أولوية. مع توجيهات الخبراء وتعديلات نمط الحياة، يمكنك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احمِ دماغك من السكتات.. أطعمة يجب أن تأكلها وأخرى تجنبها
القاهرة: «السفير» يعد اتباع نظام غذائي صحي أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من السكتة الدماغية والتعافي منها، وأوضح الخبراء أن الأنظمة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الإفراط فى مشاهدة المحتويات التافهة على الإنترنت يصيب دماغك بهذه الحالة
القاهرة: «السفير» هل أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يستيقظون على الإنترنت في الصباح ولا يمكنهم الاكتفاء من تصفح مواقع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 عادات يومية تدمر صحة دماغك وتسبب الزهايمر.. كيف تؤثر سماعات الأذن؟
القاهرة: «السفير» بمرور الوقت، قد تؤدي عادات نمط الحياة الحديثة إلى إتلاف الدماغ عن قصد أو عن غير قصد وتسبب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو ما بتحبش الكافيين.. بدائل فنجان القهوة اظبط دماغك واشربها صباحا – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يدرك الكثير من الناس المخاطر التي قد يشكلها الكافيين. فاستهلاك الكافيين قد يرفع ضغط الدم، ويساهم في زيادة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس لصحة دماغك.. فوائد مذهلة لتناول الأسماك قد لا تعرفها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» من المعروف أن الأسماك من أكثر الأطعمة الصحية، فهي مصدر غذائي قوي يوفر مجموعة كبيرة من الفوائد التي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
السباحة من أفضل التمارين لصحة دماغك.. اعرف الأسباب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لا تعتبر السباحة مفيدة للياقة البدنية فحسب، بل إنها تعزز صحة الدماغ أيضًا. فقد أظهرت الأبحاث أن السباحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات صحية هتحافظ على سلامة عقلك وصحة دماغك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تزداد أهمية الحفاظ على صحتنا الإدراكية مع تقدمنا في العمر. فمثل أجسادنا، تحتاج أدمغتنا إلى رعاية واهتمام منتظمين…
أكمل القراءة »
