صباحية
- الصحة والمرأة
مشروبات صباحية تعزز المناعة.. اعرف طريقة التحضير
القاهرة: «السفير» يمكنك تعزيز مناعةك بمجرد أن تستيقظ ، من خلال شرب بعض المشروبات في الصباح ، وفقًا لصحيفة Healthshots.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعاني من النسيان.. عادات صباحية تزيد قوة الذاكرة.. جربها
القاهرة: «السفير» العادات الإيجابية اليومية يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحة عقلك عن طريق الحد من خطر التدهور المعرفي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 عادات صباحية يجب الإقلاع عنها فورًا.. سيب الموبايل
القاهرة: «السفير» هل تساءلت يومًا عن سبب رغبتك المستمرة في الضغط على خيار قيلولة كل صباح حتى عندما تعلم أنك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
غير حياتك فى 2025.. أكلات صحية صباحية تنشطك وتعزز مناعتك
القاهرة: «السفير» غير حياتك في 2025 وابتعد عن الأطعمة غير الصحية واستبدلها بالوجبات الخفيفة التي ترضي شعورك بالجوع وتحد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
غير حياتك فى 2025 بعادات صباحية صحية مميزة
القاهرة: «السفير» هناك العديد من العادات الصحية التي يمكنك إدراجها في العام الجديد 2025. يمكنك حماية نفسك من الأمراض النفسية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 مشروبات صباحية ابدأ بها يومك لتعزيز صحتك وطرد السموم
القاهرة: «السفير» يساعد شرب المشروبات التي تحتوي على الماء كل صباح على طرد السموم من الجسم، بينما يبقيك رطبًا، ولكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروبات صباحية لإنقاص الوزن .. منها ماء الليمون – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» نسعى جميعًا إلى إنقاص الوزن بطريقة صحية من خلال دمج أنماط الحياة المختلفة والتعديلات الغذائية في حياتنا. ممارسة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
صحتك بالدنيا.. أشهر مضاعفات الخُراج الخطيرة من الندبات حتى اختراق العظم.. استشاري تغذية يقدم أسباب وعلاج السمنة عند الأطفال.. وعادات صباحية تساعدك على تعزيز هرمونات السعادة في جسمك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» على مدار الساعات الماضية، قدمت “اليوم السابع” عدداً من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كافة أفراد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل 5 مشروبات صباحية لبدء يومك بصحة جيدة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هل تريد أن تبدأ يومك بطريقة صحية؟ إذن عليك أن تشرب هذه المشروبات لتنشيط جسمك وإضافة لمسة إيجابية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
9 عادات صباحية لتعزيز مستوى الذكاء لدى الأطفال – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن بدء اليوم بأنشطة منتجة ومحفزة يمكن أن يعزز بشكل كبير من القدرات الإدراكية للطفل وذكائه بشكل عام.…
أكمل القراءة »
