صحى
- الصحة والمرأة
مشروب صحى لتدفئة المعدة وتحسين العملية الهضمية
القاهرة: «السفير» دفء معدتك وجسمك في الشتاء هدف مهم يجب أن تسعى لتحقيقه دائمًا. يعزز الدفء الشعور بالهدوء والاسترخاء، كما…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو خارجين في رأس السنة .. هل الأيس كاب صحى للطفل
القاهرة: «السفير» تعتبر القبعات والايس كاب من أبرز قطع الملابس التي تحرص الأمهات على جعل أطفالهن يرتدينها في فصل الشتاء…
أكمل القراءة » - عاجل
الصحة العالمية: مستشفى كمال عدوان آخر مرفق صحى رئيسى فى شمال غزة
القاهرة: «السفير» قالت منظمة الصحة العالمية، إن العدوان الإسرائيلي على مستشفى كمال عدوان، أخرج آخر منشأة صحية رئيسية في شمال…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
قلق حاد ولا صحى.. علامات تكشف الفرق وطريقة العلاج
القاهرة: «السفير» القلق الحاد يختلف عن القلق الطبيعي. القلق الطبيعي لا يسبب أعراضا حادة ولا يستمر لفترة طويلة. ولا يسبب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لتحسين وظائف الهضم وتزويد الطاقة.. طرق لخلط الفواكه مع البذور بشكل صحى
القاهرة: «السفير» ابدأ يومك وعزز مستويات الطاقة لديك من خلال تجربة بعض الطرق البسيطة والفعالة لتناول الإفطار، وتناول الفاكهة مع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اليوم العالمى للسكرى 2024.. توصيات الاتحاد الدولى للسكر لنظام غذائى صحى
القاهرة: «السفير» تحتفل منظمة الصحة العالمية بيوم 24 نوفمبر من كل عام باعتباره اليوم العالمي لمرض السكري. ويهدف هذا اليوم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يمكنك دمج الخضراوات فى رحلة الدايت لإنقاص الوزن بشكل صحى؟
القاهرة: «السفير» من المعروف أن الخضار هي الخيارات الغذائية الأكثر صحة والأكثر فائدة. تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
موسم البطاطا.. شروط تناولها بشكل صحى دون زيادة الوزن
القاهرة: «السفير» تعتبر البطاطس الغنية بمضادات الأكسدة أشهر الأطعمة في ليالي الشتاء الباردة والراعي الرئيسي لليالي ذات درجات الحرارة المنخفضة.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم؟ نصائح لتناوله بشكل صحى
القاهرة: «السفير» تدعم الدراسات أهمية تناول وجبة إفطار صحية ومغذية ومتوازنة، فور الاستيقاظ من النوم، لما لها من تأثير كبير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
سناك صحى ومفيد وعلى قد الإيد.. فوائد تناول الفشار
القاهرة: «السفير» الفشار هو وجبة خفيفة مصنوعة من حبوب الذرة الكاملة، وهو من الأطعمة الصحية التي يجب تناولها للحصول على…
أكمل القراءة »