صحي
- الصحة والمرأة
لو نحيف.. استغل رمضان لزيادة وزنك بشكل صحي
القاهرة: «السفير» يمكن أن يكون شهر رمضان فرصة مناسبة لزيادة الوزن بطريقة صحية ، خاصة بالنسبة للأشخاص النحيفين ، من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 عادات للطعام اتبعها لصيام صحي في رمضان
القاهرة: «السفير» يتمثل مفتاح الصيام الصحي خلال شهر رمضان في اتباع العادات الصحية لتحقيق أقصى فائدة من الصيام ، والذي…
أكمل القراءة » - تقنية
الصحة والتكنولوجيا في رمضان.. كيف تسهم الابتكارات الحديثة في صيام صحي؟
القاهرة: «السفير» مع ظهور شهر رمضان المبارك ، الحاجة إلى اتباع نمط حياة صحي يساعد الناس على الحفاظ على طاقاتهم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل شرب القهوة السوداء بعد التمرين صحي؟
القاهرة: «السفير» تعتبر القهوة السوداء من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، والمعروفة بنكهتها الغنية وتأثيراتها المنشطة بسبب مادة الكافيين. بالنسبة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نظام غذائي صحي يخلصك من 5 كيلو في الشهر
القاهرة: «السفير» التخلص من الوزن الزائد، والحصول على جسم رشيق وصحي ووزن مثالي، هو أحد أهم الأهداف للكثيرين، وبحسب موقع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نظام غذائي صحي للقلب.. أطعمة ومشروبات تجنبها لو مريض بالسكر
القاهرة: «السفير» يمكن أن تكون بعض الأطعمة والمشروبات ضارة لمرضى السكر لأنها تسبب ارتفاعًا سريعًا في مستويات السكر في الدم،…
أكمل القراءة » - أهم الأخبار
الصحة العالمية: خروج آخر مرفق صحي شمالي غزة عن الخدمة
القاهرة: «السفير» قالت منظمة الصحة العالمية، الليلة، إن عدوان الاحتلال على مستشفى كمال عدوان، أدى إلى خروج هذا المرفق الصحي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تتناول نظامًا غذائيًا غير صحي؟ 10 علامات تحذيرية تظهر على جسمك
القاهرة: «السفير» من السهل تجاهل تأثير الأنظمة الغذائية وسط جداول العمل المزدحمة والأطعمة الجاهزة المغرية، لكن اختياراتك الغذائية تؤثر بالتأكيد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لحرق الدهون بشكل صحي وسريع.. 8 نصائح للحصول على وزن صحي
القاهرة: «السفير» إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد بطريقة صحية وسريعة، فإن التقرير المنشور على موقع Hindustantimes يقدم عادات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل نمط حياة صحي للوقاية من السرطان
القاهرة: «السفير» السرطان مرض خبيث يؤثر على صحة الكثير من الناس. قد يؤدي نمط الحياة غير الصحي إلى الإصابة به،…
أكمل القراءة »