صحي
- الصحة والمرأة
نظام غذائي صحي للقلب.. أطعمة ومشروبات تجنبها لو مريض بالسكر
القاهرة: «السفير» يمكن أن تكون بعض الأطعمة والمشروبات ضارة لمرضى السكر لأنها تسبب ارتفاعًا سريعًا في مستويات السكر في الدم،…
أكمل القراءة » - أهم الأخبار
الصحة العالمية: خروج آخر مرفق صحي شمالي غزة عن الخدمة
القاهرة: «السفير» قالت منظمة الصحة العالمية، الليلة، إن عدوان الاحتلال على مستشفى كمال عدوان، أدى إلى خروج هذا المرفق الصحي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تتناول نظامًا غذائيًا غير صحي؟ 10 علامات تحذيرية تظهر على جسمك
القاهرة: «السفير» من السهل تجاهل تأثير الأنظمة الغذائية وسط جداول العمل المزدحمة والأطعمة الجاهزة المغرية، لكن اختياراتك الغذائية تؤثر بالتأكيد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لحرق الدهون بشكل صحي وسريع.. 8 نصائح للحصول على وزن صحي
القاهرة: «السفير» إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد بطريقة صحية وسريعة، فإن التقرير المنشور على موقع Hindustantimes يقدم عادات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل نمط حياة صحي للوقاية من السرطان
القاهرة: «السفير» السرطان مرض خبيث يؤثر على صحة الكثير من الناس. قد يؤدي نمط الحياة غير الصحي إلى الإصابة به،…
أكمل القراءة » - منوعات
الذرة الرفيعة: غذاء صحي متعدد الفوائد
القاهرة: «السفير» أفاد موقع “هيلبراكسيس” الألماني، أن للذرة الرفيعة فوائد صحية عديدة، إذ تساهم في الحد من الأمراض الأيضية مثل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دايت صحي ومفيد.. حمية غذائية لمدة 7 أيام تساعدك في إنقاص الوزن
القاهرة: «السفير» إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد عليك اتباع هذا النظام الغذائي الهادف الذي يساعدك على الوصول إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10 طرق تساعدك فى الحفاظ على ضغط دم صحي
القاهرة: «السفير» ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 نصائح لاتباع نظام غذائي صحي لمرضى السكري
القاهرة: «السفير» مرض السكري هو حالة تحدث عندما يكون لديك الكثير من السكر في الدم. وهو اضطراب أيضي يدمر جهاز…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تعرف أن معدل ضربات قلبك صحي وجيد؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» كقاعدة عامة، يجب أن يتراوح معدل ضربات قلبك أثناء الراحة بين 60 و100 أثناء قيامك بأنشطة عادية غير…
أكمل القراءة »