صحي
- منوعات
الذرة الرفيعة: غذاء صحي متعدد الفوائد
القاهرة: «السفير» أفاد موقع “هيلبراكسيس” الألماني، أن للذرة الرفيعة فوائد صحية عديدة، إذ تساهم في الحد من الأمراض الأيضية مثل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دايت صحي ومفيد.. حمية غذائية لمدة 7 أيام تساعدك في إنقاص الوزن
القاهرة: «السفير» إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد عليك اتباع هذا النظام الغذائي الهادف الذي يساعدك على الوصول إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10 طرق تساعدك فى الحفاظ على ضغط دم صحي
القاهرة: «السفير» ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 نصائح لاتباع نظام غذائي صحي لمرضى السكري
القاهرة: «السفير» مرض السكري هو حالة تحدث عندما يكون لديك الكثير من السكر في الدم. وهو اضطراب أيضي يدمر جهاز…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تعرف أن معدل ضربات قلبك صحي وجيد؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» كقاعدة عامة، يجب أن يتراوح معدل ضربات قلبك أثناء الراحة بين 60 و100 أثناء قيامك بأنشطة عادية غير…
أكمل القراءة » - ثقافة وفنون
الممثل الكوميدي العراقي رضا طارش في وضع صحي حرج
يعاني الفنان الكوميدي العراقي رضا طارش ، من حالة صحية بالغة الصعوبة ، حيث اضطر نجله لدخول غرفة الإنعاش في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 فيتامينات أساسية يحتاج إليها شعركِ.. لنمو صحي
تبدو الفيتامينات والمكملات الغذائية الواعدة بنمو الشعر جيدة جدًا ، ولكن ما هي أكثرها فعالية في تعزيز شعر أطول وأقوى…
أكمل القراءة »