عليك
- الصحة والمرأة
ابدأ يومك صح.. لماذا يجب عليك شرب كوب ماء على معدة فارغة؟
القاهرة: «السفير» شرب مياه الشرب أول شيء في الصباح قد يكون أفضل مكافأة لجسمك ، بسبب العديد من الفوائد الصحية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا يجب عليك طهى البقوليات جيدا؟
القاهرة: «السفير» تعد البقوليات واحدة من أهم مصادر البروتين الخضري المهم الذي يجب تضمينه في نظامك الغذائي ، ويقع تحت…
أكمل القراءة » - تقنية
كاميرا يمكنها التعرف عليك فى الظلام من مسافة نصف ميل
القاهرة: «السفير» طور الباحثون في جامعة هيريوت وات في القلب نظامًا جديدًا للكشف عن الضوء الذي يمكنه تحديد الوجوه والأشياء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا يجب عليك التعرض لأشعة الشمس أثناء تناول الوجبات؟
القاهرة: «السفير» يساعد التعرض لأشعة الشمس على تقوية إيقاعك اليومي والساعة الداخلية للجسم ، مما يساعد على تنظيم الهضم والتمثيل…
أكمل القراءة » - تقنية
أبل تعوض مالكى Apple Watch من الجيل الأول للثالث.. هل تنطبق عليك الشروط؟
القاهرة: «السفير» أصحاب بعض Apple Watch مؤهلين للحصول على مجموعة من تسوية دعوى جماعية بقيمة 20 مليون دولار ، حيث…
أكمل القراءة » - تقنية
موبايلك بيتجسس عليك؟ ..اعرف إزاى التطبيقات بتراقب كل تحركاتك من غير ما تحس
القاهرة: «السفير» هل تساءلت يومًا كيف يعرف تطبيق معين مكان تواجدك أو لماذا ترى إعلانات لمنتج ذكرته أمام أصدقائك؟ الحقيقة…
أكمل القراءة » - تقنية
متخليش فيس بوك يقترح عليك حاجة.. طريقة التحكم فى مقترحات الريلز والأصدقاء
القاهرة: «السفير» يقترح موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أشياء كثيرة للمستخدمين، أبرزها الأشخاص الذين قد تعرفهم والمشاركات التي تنتشر على المواضيع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات للذبحة الصدرية عليك ملاحظتها.. وعوامل تزيد فرص الإصابة بها
القاهرة: «السفير» الذبحة الصدرية هي شعور بألم شديد ناتج عن ضعف تدفق الدم في القلب، بحسب تقرير منشور على موقع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 أطعمة عليك تجنبها لو مصاب بنزلة البرد
القاهرة: «السفير» عند الإصابة بنزلات البرد، يضعف جهاز المناعة، ومن المهم تناول الأطعمة التي لا تسبب تهيج الجهاز الهضمي، الذي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمريض قصور الغدة الدرقية.. 8 أطعمة عليك تجنبها
القاهرة: «السفير» يمكن أن يكون قصور الغدة الدرقية حالة يصعب السيطرة عليها، وقد يتعارض ما تأكله مع علاجك. تؤثر بعض…
أكمل القراءة »
