غذائية
- الصحة والمرأة
6 أنظمة غذائية ينصح بها الخبراء فى 2025
القاهرة: «السفير» ومع بداية عام 2025، تتحول الأولويات الغذائية نحو نهج أكثر توازناً ووعياً بالصحة. تتضمن أحدث اتجاهات النظام الغذائي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 أسباب تدفعك إلى مضغ أوراق الجوافة.. عناصر غذائية لا يجب تجاهلها
القاهرة: «السفير» تعتبر أوراق الجوافة مصدرا قويا للفوائد الصحية، لأنها مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والخصائص المضادة للالتهابات. ومع لجوء الناس…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دايت نجمات بوليوود.. 5 أنظمة غذائية لفقدان الوزن لعام 2024
القاهرة: «السفير» يتبع المشاهير والممثلون والرياضيون بعض الأنظمة الغذائية المختلفة للتخلص من الوزن الزائد. يرغب الناس دائمًا في معرفة الأساليب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فترة الامتحانات.. مكملات غذائية ضرورية لتحسين عمل الدماغ والذاكرة
القاهرة: «السفير» يجب على الطالب تعزيز صحة دماغه من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومفيد خلال أيام الامتحانات، وعليه اتباع…
أكمل القراءة » - عاجل
الأمم المتحدة: لم تصل أى مواد غذائية لشمال قطاع غزة منذ أكثر من 50 يوما
القاهرة: «السفير» أعلنت الأمم المتحدة، الخميس، عدم وصول أي إمدادات غذائية إلى شمال قطاع غزة منذ أكثر من 50 يوما،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الكالسيوم والحديد أبرزها.. علامات نقص 7 عناصر غذائية
القاهرة: «السفير» يؤدي نقص المغذيات إلى تغيير وظائف وعمليات الجسم. وتشمل هذه العمليات توازن الماء، وظيفة الإنزيم، الإشارات العصبية، الهضم،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
انخفاض درجة الحرارة.. مكملات غذائية صحية لتعزيز مناعتك فى الشتاء
القاهرة: «السفير» يعتمد مستوى مناعتك في الشتاء بشكل كبير على طبيعة تغذيتك وأسلوب حياتك ككل. كلما اهتمت بصحتك وطعامك وممارسة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
3 مكملات غذائية تجنب تناولها مع المغنيسيوم
القاهرة: «السفير» ويعد المغنيسيوم معدنًا غذائيًا قويًا ومهمًا لتنظيم ضغط الدم، ودعم وظائف العضلات والأعصاب، وتحسين جودة النوم، لكن تناوله…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خيارات غذائية صحية للتحكم فى مستويات السكر المرتفعة
القاهرة: «السفير» مرض السكري هو اضطراب مزمن يؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وتتضمن إدارة مرض السكري مجموعة…
أكمل القراءة » - اقتصاد
170 ألف طن صادرات غذائية و4 دول عربية على رأس قائمة الدول المستقبلة
القاهرة: «السفير» The National Food Safety Authority’s media center issued its 41st weekly report for the year 2024, for the…
أكمل القراءة »
