قلبك
- الصحة والمرأة
ابدأ يومك بهذا المشروب المنعش.. يحافظ على صحة قلبك ويمنحك بشرة صحية
القاهرة: «السفير» يمكن أن يعطي بدء يومك مع مشروب منعش نغمة إيجابية ليومك ، وقد تكون بذور الماء والشيا هي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات تحذيرية تشير إلى انسداد أوردة قلبك.. اعرف طرق علاجها
القاهرة: «السفير» يعتمد القلب على شبكة من الأوردة لنقل الدم غير المؤكسد إليه للتنقية والدورة الدموية ، وعندما تصبح هذه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استشارى يحدد مؤشرات تعب قلبك من صعود السلم.. بتتعب بعد كام دور
القاهرة: «السفير» قد يمنع بعض مرضى القلب من صعود السلم ، لأنه قد يسبب تخثرًا شديدًا ، بالإضافة إلى عدم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
3 أنواع من الدهون تعتقد أنها سيئة ولكنها ضرورية لصحة قلبك
القاهرة: «السفير» تلعب الدهون الغذائية دورًا مهمًا في صحتك بشكل عام ، وعلى الرغم من أن الدهون ليست كلها سيئة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء فوق الستين.. محتاجة تتمشي كام خطوة عشان تحمى قلبك
القاهرة: «السفير» يمثل المشي أحد الأنشطة المناسبة للشباب والمسنين على حد سواء ، ويمكن تحويل هذا التمرين البسيط إلى نظام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
جمعية القلب الأمريكية: عاداتك اليومية غير الصحية تدمر صحة قلبك
القاهرة: «السفير» لا تزال أمراض القلب واحدة من أهم أسباب الوفاة في العالم ، خاصة مع ارتفاع معدلات السمنة ومرض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يؤثر قلة النشاط البدني في الشتاء على صحة قلبك؟ ونصائح لتجنب أي المخاطر
القاهرة: «السفير» يمكن أن يكون الشتاء وقتًا صعبًا للبقاء نشطًا ، ويمكن أن يسهم الطقس البارد في انخفاض النشاط البدني.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة تحتوى على دهون صحية.. هاتحمى قلبك وتقلل الكوليسترول
القاهرة: «السفير» الدهون الصحية هي الدهون غير المشبعة التي يحتاجها أجسامنا يوميًا بنسب بسيطة ولكنها مهمة للغاية. تعزز هذه الدهون…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مكملات الكالسيوم دون وصف الطبيب تهدد قلبك.. اعرف الأسباب
القاهرة: «السفير» الكالسيوم معدن مهم في جسم الإنسان لأنه يلعب دورا حاسما في تخثر الدم وصحة القلب. في حين أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
متلازمة القلب المكسور.. كيف يؤثر التوتر على عضلة قلبك؟
القاهرة: «السفير» الإجهاد المزمن هو الشعور المستمر بالإرهاق والتوتر. قد يؤدي هذا إلى حالات مثل مرض القلب المكسور أو المتلازمة.…
أكمل القراءة »
