لجسمك
- الصحة والمرأة
من عامين لما فوق الـ 60.. ما هو مستوى الكوليسترول الجيد لجسمك؟
القاهرة: «السفير» يلعب الكوليسترول دورًا مهمًا في الجسم، بدءًا من بناء أغشية الخلايا وحتى إنتاج الهرمونات الأساسية. ومع ذلك، عندما…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر يوميًا؟
القاهرة: «السفير» لقد تزايدت ظاهرة شرب الشاي الأخضر بشكل كبير هذه الأيام. سواء كان ذلك لعلاج حالات مثل الكبد الدهني،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بتاخد مضاد حيوي .. ماذا يحدث لجسمك إذا لم تقم باكتمال جرعاته
القاهرة: «السفير» وبحسب منظمة الصحة العالمية، فإن مضادات الميكروبات – بما في ذلك المضادات الحيوية ومضادات الفيروسات ومضادات الفطريات ومضادات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ارتفاع مستويات الهيموجلوبين.. هذا ما قد يعنيه لجسمك
القاهرة: «السفير» ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الهيموجلوبين بشكل مستمر إلى مخاطر صحية مثل جلطات الدم والنوبات القلبية، والتي غالبا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند المشي 30 دقيقة يوميا؟ فوائد لا تتوقعها
القاهرة: «السفير» ويساعد المشي على تحسين صحة القلب والمناعة، ولهذا يجب عليك المشي يوميا لمدة لا تقل عن 30 دقيقة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط فى تناول الأطعمة السكرية
القاهرة: «السفير» هل أنت من محبي الحلويات؟ هل تشتهي الحلويات دائمًا؟ احذر، السكر الاصطناعي غير صحي بشكل لا يصدق، وتشير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة تمارين المقاومة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الجسم عبارة عن آلة يجب تحفيزها للعمل باستمرار، وهذه الآلة تحتوي على أجهزة وأعضاء ضرورية يجب أن تعمل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المعجنات بكثرة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المعجنات اللذيذة ذات الرائحة الطيبة الشهية قد تدفعك لتناولها بكميات كبيرة، وهنا يكمن الخطر، فهذه المكونات بشكل عام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك بسبب الإفراط في تناول الزنجبيل؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يشيد الناس بالزنجبيل لفوائده الصحية، والتي تتراوح من تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي إلى تقليل الالتهابات. ومثل أي علاج…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الغذاء الصحي هو بوابتك إلى الجسم المثالي والصحة الجيدة والمناعة القوية والدفاع المثالي ضد الأمراض والعدوى المتكررة، وهذا…
أكمل القراءة »
