مستويات
- الصحة والمرأة
خيارات غذائية صحية للتحكم فى مستويات السكر المرتفعة
القاهرة: «السفير» مرض السكري هو اضطراب مزمن يؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وتتضمن إدارة مرض السكري مجموعة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
زود مستويات فيتامين بـ6 فى جسمك بـ10 فواكه
القاهرة: «السفير» يلعب فيتامين ب6 دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة. يدعم وظائف المخ، ويساعد على توازن المزاج، ويعزز…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ارتفاع مستويات الهيموجلوبين.. هذا ما قد يعنيه لجسمك
القاهرة: «السفير» ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الهيموجلوبين بشكل مستمر إلى مخاطر صحية مثل جلطات الدم والنوبات القلبية، والتي غالبا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
4 فواكه تعزز مستويات البروتين لديك بشكل طبيعى
القاهرة: «السفير» في حين أنه من المعروف أن الفواكه توفر الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، إلا أن بعض الفواكه غنية بشكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 أطعمة تجنبها يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول على الفور
القاهرة: «السفير» هناك بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى زيادة فورية في مستويات الكولسترول السيئ في الجسم، وهو أمر ضار…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة غنية بالألياف لخفض مستويات السكر فى الدم
القاهرة: «السفير» تعتبر الألياف الغذائية من العناصر الغذائية الهامة ومعروفة لدعم صحة الجهاز الهضمي وفقدان الوزن. وليس هذا فحسب، بل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذه الأنواع من الفاكهة تعزز مستويات الطاقة والتركيز لدى طفلك
القاهرة: «السفير» كلنا نحتاج أن يكون الطفل في أفضل حالاته الصحية، معافى، نشيطاً، قوياً، وآمناً في نفس الوقت. لذلك يجب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل وقت لتعزيز مستويات فيتامين د من ضوء الشمس
القاهرة: «السفير» يعد فيتامين د من أهم العناصر الغذائية لصحتك العامة، ومن المعروف أن التعرض لأشعة الشمس هو أفضل طريقة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 مجموعات غذائية للتحكم فى مستويات سكر الدم تحت السيطرة
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من ارتفاع مستويات السكر في الدم، فمن الضروري مراقبة مستويات الأنسولين المتقلبة للحفاظ على الصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق خفض مستويات السكر المرتفعة في الدم بشكل طبيعي
القاهرة: «السفير» السيطرة على مرض السكري أمر حيوي لصحتك وتجنب المضاعفات الخطيرة التي تصاحب المريض. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات…
أكمل القراءة »
