هتساعدك
- الصحة والمرأة
3 أطعمة بعد الولادة.. هتساعدك على التعافى
القاهرة: «السفير» تؤكد رحلة الأمومة إلى حد كبير على أهمية التغذية لكل من الأم وطفلها ، حيث يجب دعم المتطلبات…
أكمل القراءة » - تقنية
ميتا تدخل عالم إنتاج الروبوتات الشبيهة بالبشر.. هتساعدك في شغل البيت
القاهرة: «السفير» كشف تقرير حديث أن Meta تخطط للاستفادة من تقدمها في مجال الذكاء الاصطناعي والواقع المعزز لبناء منصة للروبوتات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء.. أطعمة هتساعدك فى السيطرة على متلازمة تكيس المبايض
القاهرة: «السفير» متلازمة متلازمة تكيس المبايض ، هو اضطراب هرموني يؤثر على ملايين النساء ، ويتميز بعلامات مثل الحيض غير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ما تملاش بطنك على الآخر.. حمية الـ80% هتساعدك تتخلص من شراهة الأكل
القاهرة: «السفير» غالبًا ما يبدأ الأكل المفرط بعادات الطفولة لإنهاء جميع الأطعمة في أطباقنا ، لكن الخبراء يكشفون كيف يمكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الغدة سليمة والدايت مش نافع.. عوامل هتساعدك على الحرق
القاهرة: «السفير» يتبع الكثير من الأشخاص نظامًا غذائيًا أو نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن، إلا أن هذا النظام الغذائي قد يفشل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 فواكه غنية بالبروتين هتساعدك فى التخلص من الوزن الزائد واكتساب العضلات
القاهرة: «السفير» الفواكه غنية بالمواد الغذائية اللازمة للجسم ، وهي جزء أساسي من نظامنا الغذائي المتوازن لأنها مليئة بالفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 فيتامينات ومعادن هتساعدك في التخلص من دهون البطن
القاهرة: «السفير» ولا تقتصر فوائد الفيتامينات والمعادن على تعزيز المناعة وتغذية الجسم، ولكنها تلعب أيضًا دورًا مهمًا في وظائف الجسم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إزاى تحمى نفسك من خطر النوبات القلبية فى الجو البارد؟.. نصائح هتساعدك
القاهرة: «السفير» ويحذر الأطباء من ارتفاع خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية أثناء درجات الحرارة المنخفضة. الطقس البارد يسبب انقباض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 بقوليات تناولها فى الشتاء هتساعدك على التخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» قد يجعلك الشتاء تشعر بالكسل، ولكن إذا كنت في رحلة لإنقاص الوزن، فإن اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج الإمساك من نظامك الغذائي.. طرق طبيعية هتساعدك فى التخلص من هذه المشكلة
القاهرة: «السفير» علاج الإمساك لا يتطلب فقط الحصول على الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب أو شائعة الاستخدام لمثل هذه الحالة،…
أكمل القراءة »
