إنقاص
- الصحة والمرأة
كيف يساعد تناول ثمرة طماطم فى إنقاص الوزن؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن تكون الطماطم جزءًا من نظام غذائي يساعدك على إنقاص الوزن، فهذه الفاكهة الحمراء ليست مجرد إضافة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تساعد إضافة هذه التوابل إلى القهوة السوداء في إنقاص الوزن بسرعة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» القهوة السوداء، المعروفة بفوائدها الصحية المحتملة ودورها في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، هي خيار شائع لأولئك الذين يتطلعون…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتفكر تعمل دايت.. 6 نصائح هتساعدك تبدأ صح وتعزز جهودك فى إنقاص وزنك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هناك استراتيجيات مختلفة لفقدان الوزن بشكل صحي، ولكن لا يوجد حل واحد يناسب الجميع. تعتمد الطريقة التي تناسبك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل إنقاص الوزن السريع آمن؟ اعرف مخاطره الصحية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يتبع بعض الأشخاص غالبًا فقدان الوزن السريع، على سبيل المثال، كان على العديد من الرياضيين الخضوع لرحلات فقدان…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لا تتخلص منها.. تعرف على فوائد قشر الأناناس فى إنقاص الوزن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في المرة القادمة التي تقوم فيها بتحضير الأناناس، ضع القشور جانبًا لأنها تحتوي على فوائد صحية مهمة لأجسامنا،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب أسود اللون يساعدك على إنقاص الوزن.. ما هو وفوائده لصحتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تُعرف القهوة السوداء بأنها من أفضل المشروبات الصحية، وهناك العديد من الدراسات التي تُبرز الفوائد الصحية للقهوة السوداء،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أنواع رياضات المشى لتسريع عملية إنقاص الوزن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المشي هو وسيلة رائعة لفقدان الوزن وتحسين صحتك. إذا كنت تشعر بالملل من روتين المشي المعتاد ولا ترى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إنقاص الوزن يحسن الحالة المزاجية لدى المصابين بالسمنة المفرطة.. دراسة توضح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الأكل العاطفي، الذي يتضمن تناول الطعام لتخفيف المشاعر السلبية، هو سلوك غير تكيفي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسمنة.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل شرب الماء الدافئ بالليمون على الريق يساعد فى إنقاص الوزن؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يلجأ كثير من الأشخاص إلى شرب الماء الدافئ بالليمون على الريق بسبب فوائده الصحية، وأبرزها خسارة الوزن، وفي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق إنقاص الوزن لو عندك تكيس فى المبايض.. طبيب يوضح – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» غالبًا ما تجد النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض صعوبة أكبر في إنقاص الوزن مقارنة بغيرهن. إذا كنت…
أكمل القراءة »
