التوقيت
- الصحة والمرأة
التوقيت الشتوى نصائح لضبط نومك قبل بدء العمل به
القاهرة: «السفير» بعد أيام قليلة يبدأ التوقيت الشتوي في مصر، ويتم تطبيق التوقيت الشتوي مع تأخير 60 دقيقة، بينما ينتهي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تناول الحليب في الصباح أكثر صحة من الليل؟ اعرف التوقيت المناسب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن حيوية، بما في ذلك البوتاسيوم والكالسيوم…
أكمل القراءة »
