السابع
- الصحة والمرأة
6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع.. أهمها فاكهة منتشرة فى السوق – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في هذا العالم سريع الخطى، ننسى غالبًا الاعتناء بأنفسنا جيدًا. وبسبب روتيننا اليومي المزدحم، يصبح من الصعب التركيز…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لانش بوكس سهل وصحى لطفلك في المدرسة.. غنى بالبروتينات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مع بدء العام الدراسي تعود الأمهات إلى تحضير وجبات الغداء اليومية لأطفالهن، ومع تزايد الوعي بأهمية التغذية السليمة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المعجنات بكثرة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المعجنات اللذيذة ذات الرائحة الطيبة الشهية قد تدفعك لتناولها بكميات كبيرة، وهنا يكمن الخطر، فهذه المكونات بشكل عام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تعرف على أسباب مرض السكري من النوع الثاني وطرق الوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مرض السكري هو مرض شائع يصيب 425 مليون بالغ حول العالم، ومن المتوقع أن يرتفع هذا العدد إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الطهي بالميكروويف أم البوتاجاز.. أيهما الأفضل لصحتك؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد الميكرويف من الأجهزة الحديثة التي سهلت علينا حياتنا، فهو معروف بتسريع عملية الطهي والتسخين مقارنة بطرق الطهي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمرضي الكوليسترول.. 5 أطعمة تساعد في تنظيم نسبته بالدم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» ارتفاع مستويات الكولسترول الضار في الجسم من أخطر الأمور التي تعرض المريض لبعض المضاعفات الصحية وتزيد من فرص…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق فعالة للتحكم في مستويات السكر في الدم بالمنزل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في التحكم في مستويات السكر في الدم. ومن المستحسن اتخاذ اختيارات غذائية واعية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء.. نصائح غذائية للتغلب على آلام الدورة الشهرية بدون مسكنات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعاني العديد من النساء من آلام شديدة مع اقتراب أو بدء الدورة الشهرية، وتعتمد أغلبهن على تناول المسكنات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بمشكلات صحية يكشف عنها الشخير أثناء النوم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لا يعد الشخير مجرد إزعاج يعطل النوم ليلاً، بل قد يشير أيضًا إلى الحرمان الشديد من النوم ومشاكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
منعا للإحراج.. مبادرة لتدريب الطبيبات على إجراء المناظير للسيدات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قالت الدكتورة ندى ماهر الدمياطي، استشاري الكبد والجهاز الهضمي بجامعة حلوان، إن العديد من مريضات القولون والجهاز الهضمي…
أكمل القراءة »
