العشاء
- الصحة والمرأة
أفضل أطعمة تساعدك على النوم.. تناولها فى العشاء
القاهرة: «السفير» يعد الحصول على نوم جيد أثناء الليل أمرًا مهمًا لصحة جيدة، ولكن غالبًا ما يكون من الصعب تحقيق…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة تجنبها في وجبة العشاء للحفاظ على صحة قلبك
القاهرة: «السفير» يلعب النظام الغذائي الصحي المتوازن من العناصر الغذائية دوراً محورياً في الحفاظ على صحة أعضاء الجسم الرئيسية، وخاصة…
أكمل القراءة » - تقنية
تحذير عاجل بشأن استخدام الهاتف على مائدة العشاء لهذه الأسباب
القاهرة: «السفير» أصدر الخبراء تحذيرًا عاجلًا بشأن استخدام هاتفك على مائدة العشاء، حيث حذر الدكتور غاريث ني، كبير المحاضرين في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ما تفتحش الثلاجة بالليل.. دراسة تكشف الوقت المثالى لتناول وجبة العشاء
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة أوبرتا دي كاتالونيا وجامعة كولومبيا، أن تناول العشاء بعد الساعة الخامسة مساء يمكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بلاش شاى وقهوة.. 5 مشروبات تناولها بعد العشاء لإنقاص وزنك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» غالبًا ما يكون فقدان الوزن تحديًا، خاصةً عندما تشعر بالرغبة الشديدة في تناول الطعام بعد العشاء. يمكن أن…
أكمل القراءة »
