القلق
- الصحة والمرأة
تناول هذه الفاكهة يساعدك في تقليل مستويات القلق
القاهرة: «السفير» يعاني حوالي 7.3% من الأشخاص في جميع أنحاء العالم من اضطرابات القلق، وهناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كفاية توتر.. قلبك ومعدتك وصحتك العقلية في خطر بسبب القلق
القاهرة: «السفير» وبينما تطور نظام الاستجابة للضغط في أجسامنا لحمايتنا، إلا أنه في معظم الحالات لا يستطيع جسمنا التعامل معه،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
جرب طرق غير معروفة تقضي بها على القلق والتوتر الدائم
القاهرة: «السفير» لقد أصبح التوتر الدائم مشكلة وسمة العصر الذي نعيش فيه. يعاني الكثير من الناس من حالة مستمرة من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خليك لطيف.. المعاملة الحسنة تحمي من النوبات القلبية وتقلل القلق
القاهرة: «السفير» فالمعاملة الجيدة مع الآخرين تساهم بشكل كبير في حماية صحة القلب والأوعية الدموية من التعرض لأية مضاعفات صحية،…
أكمل القراءة » - منوعات
تتشابه أعراضه مع السلالات السابقة.. متحور “XEC” الجديد من كورونا يثير القلق
القاهرة: «السفير» حذر أطباء من سلالة جديدة من فيروس كورونا تعرف باسم “XEC”، تم اكتشافها لأول مرة في ألمانيا خلال…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المغنيسيوم يساعدك فى التغلب على القلق والتوتر.. اعرف مصادره من طعامك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الماغنيسيوم عنصر أساسي لعمل الجسم بشكل طبيعي، وتأثيراته عديدة، منها المساعدة في التحكم بضغط الدم، ونمو العظام، وتنظيم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
متى يجب القلق من الشامات الجلدية.. علامات هتقولك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الشامات عبارة عن نتوءات جلدية داكنة شائعة جدًا يمكن أن تظهر أثناء الطفولة والمراهقة وقد تتغير في الحجم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10 أطعمة تساعد على تقليل القلق.. أبرزها البرتقال ومنتجات الألبان – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد يساعد ما تأكله وتشربه في تخفيف التوتر والقلق. تشمل الأطعمة التي يمكن أن تقلل من القلق بسرعة…
أكمل القراءة » - ثقافة وفنون
مي عز الدين تثير القلق على انستجرام: فيه غصة في قلبي
القاهرة: «السفير» أثارت الفنانة مي عز الدين قلق جمهورها بعدما أعلنت أنها تمر بأزمة، إلا أنها لم تكشف عن طبيعة…
أكمل القراءة » - عاجل
سوريا: نتابع ببالغ القلق الهجوم الأوكرانى على منطقة كورسك الروسية
القاهرة: «السفير» أكدت سوريا أنها تتابع بقلق بالغ أنباء الهجوم الذي شنته القوات الأوكرانية على منطقة كورسك الروسية، والذي استهدف…
أكمل القراءة »
