للنساء
- الصحة والمرأة
للنساء.. احذري هذا النوع من وسائل منع الحمل قد تسبب النوبات القلبية
القاهرة: «السفير» وسائل منع الحمل الهرمونية هي وسيلة مريحة وفعالة لمنع الحمل لملايين النساء في جميع أنحاء العالم ، ومع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء.. أطعمة هتساعدك فى السيطرة على متلازمة تكيس المبايض
القاهرة: «السفير» متلازمة متلازمة تكيس المبايض ، هو اضطراب هرموني يؤثر على ملايين النساء ، ويتميز بعلامات مثل الحيض غير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء فوق الستين.. محتاجة تتمشي كام خطوة عشان تحمى قلبك
القاهرة: «السفير» يمثل المشي أحد الأنشطة المناسبة للشباب والمسنين على حد سواء ، ويمكن تحويل هذا التمرين البسيط إلى نظام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء.. 5 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية لتخفيف أعراض انقطاع الطمث
القاهرة: «السفير» انقطاع الطمث هو انتقال طبيعي يحدث للنساء عندما تنتهي دورتهن الشهرية. إنه وقت صعب بسبب التغيرات الجسدية والعاطفية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة يوميا تساعد فى تنحيف البطن للنساء
القاهرة: «السفير» هل تحاول التخلص من دهون البطن؟ لا يسعنا إلا أن نؤكد أن دهون البطن هي الجزء الأكثر صعوبة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء فوق الـ50.. تخلصي من دهون البطن بهذه الحيل
القاهرة: «السفير» انقطاع الطمث بشكل عام يحدث بعد وصول المرأة إلى عمر 50 عامًا، ونتيجة لتراجع العديد من الهرمونات وأبرزها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء.. طرق بسيطة للتخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» تكتسب المرأة الوزن الزائد بسرعة، وعندما تقرر التخلص من الوزن الزائد فإن الأمر يستغرق وقتاً طويلاً. وفي الوقت…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء.. فيتامينات مهمة لصحتك فوق سن الـ25
القاهرة: «السفير» على الرغم من أن الجميع يحتاج إلى الفيتامينات من أجل صحة جيدة، إلا أن النساء بحاجة إليها أكثر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للحفاظ على بشرتك وعظامك.. 6 فيتامينات ضرورية للنساء فوق سن 25
القاهرة: «السفير» تدخل النساء في منتصف العشرينيات من العمر مرحلة تحول في الحياة، حيث يصبح الموازنة بين الصحة والعمل والمسؤوليات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء فقط.. 4 أعراض لمرض السكرى لا تتجاهليها
القاهرة: «السفير» لا يسبب مرض السكري دائمًا أعراضًا ملحوظة، خاصة في المراحل المبكرة. ومع ذلك، بالنسبة للنساء، يمكن أن تكون…
أكمل القراءة »
