وكيفية
- الصحة والمرأة
أهم حالات نقص فيتامينات قد تكون قاتلة.. وكيفية التغلب عليها
القاهرة: «السفير» الفيتامينات ضرورية للحفاظ على الصحة المثالية، وبينما يدرك معظم الناس أهمية تناول نظام غذائي متوازن، لا يزال الكثيرون…
أكمل القراءة » - تقنية
أسوأ 4 ميزات لـ"فيس بوك" وكيفية التعامل معها
القاهرة: «السفير» يحتوي فيسبوك على بعض الميزات التي تجعل التجربة مزعجة في بعض الأحيان، ولكن يمكنك استعادة بعض السيطرة على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
التهاب الحلق الحصوي.. ما أسبابه وكيفية التخلص من هذه الحالة؟
القاهرة: «السفير» تستمد العديد من الحالات الصحية أسمائها من الأشياء والأشياء المحيطة بنا، وهذا يشمل “الحلق المرصوف بالحصى”، والذي يشير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اليوم العالمي للولادة المبكرة.. 6 أسباب لها وكيفية الوقاية
القاهرة: «السفير» في كل عام، يولد عدد كبير من الأطفال الخدج في جميع أنحاء العالم، ويواجهون مجموعة من المشاكل الصحية.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حكة الشتاء.. ما أسبابها وكيفية الوقاية منها
القاهرة: «السفير» تعتبر حكة الجلد في الشتاء مشكلة شائعة خلال الأشهر الباردة. يشمل مصطلح حكة الشتاء العديد من حالات الجلد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ما مدة صلاحية اللحوم المجمدة في الفريزر.. وكيفية إذابتها بأمان
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بمدى ملاءمة لحوم الدواجن، هناك عوامل يجب أخذها في الاعتبار، بالإضافة إلى أن هناك خطوات…
أكمل القراءة » - تقنية
ما تفرحش بيها.. مخاطر شبكات الـ Wi-Fi العامة وكيفية حماية نفسك منها؟
القاهرة: «السفير» مع انتشار الإنترنت في كل مكان، أصبحت الشبكات اللاسلكية العامة “الواي فاي” وسيلة شائعة للاتصال بالإنترنت، خاصة في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اليوم العالمي للصحة النفسية.. الآثار السلبية للعنف ضد الأطفال وكيفية دعمهم
القاهرة: «السفير» على عكس البالغين، غالبًا ما يواجه الأطفال صعوبة في التعبير عن مشاعرهم، مما قد يؤثر سلبًا على صحتهم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أسباب النوبات القلبية لدى الشباب وكيفية حمايتهم
القاهرة: «السفير» يعد اليوم العالمي للقلب مبادرة حيوية تهدف إلى زيادة الوعي بصحة القلب وأهمية الوقاية من أمراض القلب والأوعية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الصداع بعد ممارسة الرياضة.. الأسباب وكيفية العلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وفقًا لمؤسسة الصداع الوطنية، فإن التمارين الشاقة مثل الجري يمكن أن تسبب صداعًا ناتجًا عن الجهد المبذول. ورغم…
أكمل القراءة »
