يعزز

هذا النوع من الكربوهيدرات يعزز صحة القلب ويقى من ارتفاع الكوليسترول

القاهرة: «السفير» تعتبر الكربوهيدرات الصحية من أهم الخيارات الصحية التي يجب عليك إدراجها في نظامك الغذائي بحكمة وذكاء، حتى تتمكن…

أكمل القراءة »

يعزز المناعة.. فوائد تناول ماء الزبيب فى الصباح

القاهرة: «السفير» يعتبر ماء الزبيب منشطاً صحياً قوياً ويمكن تحضيره عن طريق نقع الزبيب طوال الليل. وهو غني بالحديد والبوتاسيوم…

أكمل القراءة »

من 3 مكونات.. مشروب يعزز مناعتك ويرطب جسمك مع تقلبات الطقس

القاهرة: «السفير» سواء كنت تحاول فقدان الوزن، أو التحول إلى نظام غذائي صحي، أو تعزيز مناعتك مع تقلبات الطقس الحالية،…

أكمل القراءة »

يعزز الترطيب ويضبط سكر الدم.. 7 فوائد لتناول هذا المشروب على معدة فارغة

القاهرة: «السفير» هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تعزز مستويات الطاقة لدينا بالإضافة إلى كونها صحية، ولعل أحد…

أكمل القراءة »

فوائد تناول هذا الخضار.. يعزز وظائف المخ ويخفف الالتهاب

القاهرة: «السفير» يعتبر البنجر مصدراً غذائياً قوياً بلونه الأحمر الداكن وطعمه الحلو. كما أنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومركبات فريدة…

أكمل القراءة »

عصير هذه الفاكهة يُعزز صحة قلبك ويقوى عظامك

القاهرة: «السفير» هناك العديد من الفواكه التي تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، أو الإسهال، أو الانتفاخ، وفي…

أكمل القراءة »

استشارى يقدم مزيجا صحيا من الشوفان والفاكهة يعزز نمو طفلك

القاهرة: «السفير» إن تغذية الأطفال الصغار، وخاصة الرضع، خلال فترة الفطام وتناولهم للطعام أمر مهم. يمكن أن تؤثر بعض الوجبات…

أكمل القراءة »

مشروب تناوله على الريق يعزز المناعة ويقلل الالتهابات

القاهرة: «السفير» الكركم، وهو نوع من التوابل ذات القيمة الطبية العالية، يستخدم ليس فقط في المطبخ ولكن أيضًا كعلاج منزلي…

أكمل القراءة »

من مطبخك.. مكون يعزز مناعتك ويساعد في علاج الجروح وتخفيف آلام المفاصل

القاهرة: «السفير» الأعشاب والتوابل التي نستخدمها في الطبخ ليست فقط معززة للنكهة، ولكن لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية. ولعل…

أكمل القراءة »

هيعدل مزاجك.. هذا الفيتامين يعزز صحتك النفسية

القاهرة: «السفير» الصحة النفسية والتمتع بالمزاج المعتدل من أهم الأمنيات التي يتمناها ويسعى إليها الجميع. ليس هناك أفضل من الشعور…

أكمل القراءة »