البرودة والتورم.. 7 علامات تظهر على القدمين تشير لمعاناتك من هذه الأمراض

لا تقتصر وظيفة أقدامنا على المشي فحسب، بل يمكنها أيضًا أن تكون بمثابة إشارات تحذيرية لصحتنا العامة. وأفاد موقع WEBMD أن أعراض العديد من الحالات الصحية الخطيرة تظهر لأول مرة في القدمين، مما يجعل من المهم للغاية الانتباه إلى أي تغييرات غير عادية. .

وفيما يلي 7 علامات تظهر على القدمين قد تشير إلى حالات صحية خطيرة:

تورم القدمين

قد يبدو تورم القدمين وكأنه مشكلة بسيطة، ولكن عندما لا يتوقف التورم، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة. قد يكون تراكم السوائل في الأطراف السفلية علامة على فشل القلب. يحدث هذا عندما يتراكم السائل في الأنسجة نتيجة لعدم قدرة القلب على ضخ الدم بشكل فعال. الكبد مهم لمعالجة وتصفية الدم، وأي خلل في وظيفته يمكن أن يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم، وعندما تتقلب مستويات هرمون الاستروجين، خاصة أثناء التغيرات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية أو الحمل أو انقطاع الطمث، يمكن أن يؤدي ذلك إلى لاحتباس السوائل في الجسم. غالبًا ما يظهر هذا الاحتباس على شكل تورم في الأطراف السفلية، خاصة حول الكاحلين.

ألم في الكاحل

قد يشير ألم الكاحل المستمر إلى النقرس أو التهاب المفاصل. يؤدي التهاب المفاصل، وخاصة في الكاحلين، الناتج عن التهاب المفاصل إلى تصلبها وألمها. تتراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل، وعادة ما تبدأ في القدمين والكاحلين، وتسبب النقرس، وهو شكل من أشكال التهاب المفاصل. التهاب المفاصل.

الوخز والخدر

لا ينبغي الاستخفاف بالوخز أو التنميل في القدمين، لأن ذلك قد يكون علامة على تلف الأعصاب، والذي غالبًا ما يرتبط بمرض السكري. يمكن أن يتطور الاعتلال العصبي السكري بمرور الوقت نتيجة لارتفاع مستويات السكر في الدم مما يؤدي إلى إتلاف الأعصاب. يحد هذا الاضطراب من الإحساس في القدمين، مما يزيد من احتمالية حدوث جروح غير مكتشفة أو التهابات قد تتفاقم.

عروق العنكبوت

الأوردة العنكبوتية عبارة عن أوعية دموية صغيرة مشوهة تظهر أسفل الطبقة الخارجية من الجلد مباشرةً. هذه الأوردة غير ضارة ولكنها قد تكون علامة على ضعف الدورة الدموية. يمكن أن تتطور الأوردة العنكبوتية في الساقين والقدمين نتيجة لأمراض مثل القصور الوريدي المزمن، مما يجعل من الصعب عودة الدم إلى الجسم. قلب. قد تلعب عوامل أخرى أيضًا دورًا، مثل خلل وظائف الكبد أو هيمنة هرمون الاستروجين.

الكعب المتشقق

غالبًا ما يتم التغاضي عن تشقق الكعب كمشكلة تجميلية، لكنها قد تشير إلى شيء أكثر خطورة. حالات مثل قصور الغدة الدرقية يمكن أن تسبب تشقق الكعبين. تسبب الغدة الدرقية الخاملة جفاف الجلد وسميكته في الكعب. يؤثر ضعف الغدة الدرقية على التوازن الهرموني، مما يبطئ عملية تجديد خلايا الجلد.

أقدام باردة

الشعور بالبرد في القدمين حتى في الطقس الدافئ قد يشير إلى وجود مشاكل في الدورة الدموية أو الأعصاب. قد يؤدي انخفاض مستويات الحديد أو فقر الدم إلى برودة القدمين، حيث يكافح الجسم لتوصيل كمية كافية من الأكسجين إلى الأنسجة. يمكن أن تساهم أيضًا حالات أخرى، مثل المرض. قد يسبب مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية هذه المشكلة.

ألم في الكعب

يعد ألم القدم مجرد جانب واحد من عدم الراحة في الكعب، وقد يتم تأكيد حالات مثل التهاب اللفافة الأخمصية، والذي يُعرف بأنه التهاب الأنسجة التي تربط الكعب بأصابع القدم، من خلال ذلك. قد يؤدي نقص المعادن، مثل البوتاسيوم والصوديوم، إلى زيادة آلام الكعب. أو يسبب تشنجات عضلية.