نصائح لمرضى التهاب الجيوب الأنفية للوقاية من المضاعفات فى تقلبات الطقس

تقلبات الطقس ودرجات الحرارة المنخفضة مع زيادة فرص الغبار في Amsshir ، والتي تعد واحدة من العوامل المهيجة للجيوب الأنفية ، وخلال هذا التقرير ، سنتعرف على طرق الوقاية وفقًا لموقع Healiteline.

أكد التقرير على أن شهر Amshir القريب ، المعروف بغباره القوي ، يزيد من التهابات الجيوب الأنفية ، وهناك العديد من النصائح المهمة لمنع المضاعفات:

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية في أمشير

1. تجنب التعرض المباشر للغبار والغبار ، من خلال ارتداء كمامة طبية عند الخروج ، وإغلاق النوافذ بشكل جيد في الأيام العاصفة.

2. غسل الأنف بمحلول ملحي ، حيث يساعد غسل الأنف بمحلول ملحي في التخلص من الغبار والمهيجات ، مما يقلل من احتقان الجيوب الأنفية.

3. استمر في ترطيب الجسم عن طريق شرب ما يكفي من الماء ، واستخدم جهاز ترطيب الهواء في المنزل لتجنب الأغشية المخاطية.

4. تجنب المهيجات ، لذلك يُنصح بالابتعاد عن العطور القوية ، والتدخين ، والأبخرة الكيميائية التي قد تزيد من التهاب الجيوب الأنفية.

5. تناول الأطعمة التي تقوي المناعة ، بما في ذلك البرتقال والليمون والزنجبيل والعسل ، والتي تساعد على تخفيف الالتهابات وتعزيز المناعة.

6. استخدم البخاخات الأنفية بحذر ، أي إذا وصفها الطبيب ، استخدمها وفقًا للتعليمات ، ولا تفرط في استخدامها لتجنب تأثيرها العكسي.

7. استشر الطبيب عندما تزداد الأعراض ، أي ، إذا كانت الأعراض مثل الصداع الشديد أو الازدحام المستمر أو ارتفاع درجة حرارة الجسم عالية ، يجب أن ترى الطبيب على الفور لتجنب المضاعفات.

أكد التقرير أن بعد هذه النصائح يساعد على تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية وحمايتك أثناء تقلبات الطقس والأمشير.