القلب يحب الفرح.. كيف يمكن أن تعزز السعادة صحتك القلبية

شدد الدكتور إهاب عبد الرضى إسماعيل ، أستاذ أمراض القلب ، والصدر والجراحة الأبهري ، في كلية الطب بجامعة عين شمس ، خلال البيانات الحصرية إلى “اليوم السابع” ، وأهمية الفرح والسعادة في تحسين صحة القلب وحمايتها من المرض.

فوائد الفرح للقلب .. يمنحك مشاكل القلب هذه

وأضاف أستاذ جراحة القلب أن السعادة والفرح تساعدان على حماية القلب من العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك منع السكتات الدماغية والسكتات الدماغية ، وكذلك الوقاية من النوبات القلبية وضغط القلب أيضًا.

تحسنت سعادة ومشاعر الفرح بشكل عام مستويات التوتر وتوقفت عن ارتفاعات هرمون الكورتيزول ، والتي تحمي من مستويات عالية من القلق والتوتر والضغط العصبي ، وبالتالي الوقاية من أمراض القلب الناتجة عن الضغط النفسي والتوتر.

الفرح المفرط .. خطير

تحافظ الفرح على سلامة الجهاز العصبي الودي ، ويوفر الاضطرابات المعروفة ، ولكن يجب أن تكون السعادة والفرح المتوازن ، لذلك حذر Ihab Abdel Razek من الفرح المحترق أو المبالغ فيه ، لأنه يقع تحت المشاعر المفرطة ، التي تؤثر سلبًا على القلب الصحة ، وتؤثر على السلامة والعمل على الجهاز العصبي ، لذلك عليك موازنة فرحتك ، ومنع الفخور العصبي المفرط ، والتي قد تؤدي مشاكل في القلب ، بما في ذلك الأزمات والنوبات القلبية.