الصحة والمرأة
اكتشف نصائح الصحة والجمال وأحدث أخبار المرأة لتعيشي حياة أفضل على موقع السفير.
-
4 فواكه غنية بالبروتين.. تفيد العظام وصحة القلب
القاهرة: «السفير» يقول خبراء التغذية أن كل جرام من البروتين مهم للجسم، خاصة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا يعتمد على…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي للقلب.. 10 أطعمة تساعدك على التحكم في مستويات الكوليسترول
القاهرة: «السفير» الكوليسترول هو مادة دهنية ينتجها الكبد وتلعب دورًا حيويًا في صحتنا، ومع ذلك، فهو يرتبط أيضًا بالعديد من…
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن متلازمة اللغة الأجنبية.. اعرف الأسباب
القاهرة: «السفير» متلازمة اللكنة الأجنبية (FAS) هي حالة نادرة يتغير فيها كلام الشخص بشكل غير متوقع إلى لهجة مختلفة دون…
أكمل القراءة » -
ما هو تآكل شرايين القلب.. اعرف الأعراض وطرق العلاج
القاهرة: «السفير» مرض الشريان التاجي، المعروف أيضًا باسم تصلب الشرايين التاجية، هو مرض يصيب الشرايين التي تغذي القلب، ويعتبر مشكلة…
أكمل القراءة » -
مؤشرات صحية.. نسبة الدهون الصحية بالجسم وعلامات الخطر
القاهرة: «السفير» دهون الجسم هي نوع من الأنسجة التي تخزن الطاقة على شكل دهون وتتشكل في مناطق مثل الوركين والصدر…
أكمل القراءة » -
الإفراط في تناول مشروبات الكافيين يهدد صحة قلبك بهذه الطريقة
القاهرة: «السفير» على الرغم من وجود تقارير تفيد بأن الاستخدام المنتظم للمشروبات التي تحتوي على الكافيين، وخاصة القهوة، له بعض…
أكمل القراءة » -
لماذا تزداد آلام الصداع فى الشتاء.. 5 علاجات فعالة
القاهرة: «السفير» في فصل الشتاء تظهر بعض المشاكل الصحية مثل نزلات البرد والغثيان والحمى الفيروسية وغيرها من الالتهابات الموسمية. ومع…
أكمل القراءة » -
أبدأ يومك بثمرة من هذه الفاكهة أو بكوب من مشروبها للصحة والطاقة والتركيز
القاهرة: «السفير» ابدأ يومك بفاكهة صحية. فاكهة صحية ومفيدة يمكن أن تعزز الهضم الجيد والصحة العامة والطاقة والبقاء مستيقظًا وعدم…
أكمل القراءة » -
مشروب صحى لتدفئة المعدة وتحسين العملية الهضمية
القاهرة: «السفير» دفء معدتك وجسمك في الشتاء هدف مهم يجب أن تسعى لتحقيقه دائمًا. يعزز الدفء الشعور بالهدوء والاسترخاء، كما…
أكمل القراءة » -
إزاي تحمى طفلك من الإصابة بفيروس hmpv؟
القاهرة: «السفير» الأطفال أكثر عرضة للإصابة بفيروسات الجهاز التنفسي، خاصة من عمر يوم واحد إلى 5 سنوات. وهنا لا بد…
أكمل القراءة »