الوزن
- الصحة والمرأة
6 مشروبات صحية لزيادة الوزن بشكل صحى
القاهرة: «السفير» على الرغم من أن فقدان الوزن هو واحد من أصعب الإنجازات التي يمكن تحقيقها ، إلا أن زيادة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 فواكه غنية بالبروتين هتساعدك فى التخلص من الوزن الزائد واكتساب العضلات
القاهرة: «السفير» الفواكه غنية بالمواد الغذائية اللازمة للجسم ، وهي جزء أساسي من نظامنا الغذائي المتوازن لأنها مليئة بالفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل إضافة خل التفاح إلى كوب من الماء قبل الأكل يساعد على إنقاص الوزن؟
القاهرة: «السفير» هناك العديد من الأقاويل التي تقول إن شرب كوب من الماء المضاف إليه خل التفاح يساعد في إنقاص…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خطة وجبات لمدة يومين لإنقاص الوزن وطرد السموم
القاهرة: «السفير» قدم خبراء التغذية خطة وجبات بسيطة لمدة يومين غنية بالعناصر الغذائية التي ستساعدك على التخلص من السموم وخسارة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10 فواكه تساعد على إنقاص الوزن
القاهرة: «السفير» توفر الفاكهة قيمة غذائية عالية، وتظهر الأبحاث أن تناول الفاكهة يوميًا يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. بسبب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول هذه الوجبات الغنية بالبروتين لإنقاص الوزن وتعزيز الشبع
القاهرة: «السفير» ويلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في إنقاص الوزن، وخاصة الأطعمة الغنية بالبروتين، التي تساعد في إنقاص الوزن من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل طرق الصيام المتقطع تساعدك على التخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» أصبح الصيام المتقطع اتجاهًا شائعًا لفقدان الوزن بالإضافة إلى الحفاظ على الصحة العالمية. الصيام المتقطع لا يتعلق بماذا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعمل دايت.. أضف هذا المكون لنظامك الغذائي لتعزيز فقدان الوزن
القاهرة: «السفير» يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً في تحديد مدى نجاح أو فشل خطة إنقاص الوزن لديك، فضلاً عن إمكانية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 مشروبات يجب تجنبها عند محاولة إنقاص الوزن
القاهرة: «السفير» اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن، ومع ذلك، هناك العديد من العوامل…
أكمل القراءة » - عاجل
الخارجية الأمريكية توافق على إمكان بيع طوربيدات خفيفة الوزن للسعودية
القاهرة: «السفير» أعلنت وزارة الدفاع الأمريكية، الجمعة، أن وزارة الخارجية وافقت على احتمال بيع عشرين طوربيدات خفيفة الوزن للسعودية. وأضافت…
أكمل القراءة »
