بدائل
- الصحة والمرأة
6 عادات غير متوقعة تؤدي إلى زيادة وزنك.. بدائل صحية
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن ، فإن معظم الناس يلومون الأسباب الواضحة ، والتي هي الأكل المفرط ونقص…
أكمل القراءة » - تقنية
7 بدائل لتطبيق TikTok يتجه إليها المستخدمون مع اقتراب حظره بالولايات المتحدة
القاهرة: «السفير» من المقرر أن يقترب تطبيق TikTok من مستخدميه الأمريكيين البالغ عددهم 170 مليونًا يوم الأحد، وفقًا للتقارير، بعد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمرضى السكر.. جدول وجبات صحية بدائل للنشويات والأطعمة المقلية
القاهرة: «السفير» الأكل الصحي هو حجر الزاوية في إدارة مرض السكري، وعلى الرغم مما يعتقده الكثير من الناس، فإن هذا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بتحب النشويات.. بدائل مثالية وصحية وتنفع فى الدايت
القاهرة: «السفير» الكثير منا يفضل النشويات والكربوهيدرات لمذاقها اللذيذ بالإضافة إلى سعراتها الحرارية العالية. إلا أن كثرة أي نوع من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تجارب تحذر من حلم الرشاقة السريعة.. بدائل صحية لازم تعرفيها
القاهرة: «السفير» “سوف تفقدين وزنك دون أن تدركي ذلك، والنظام الغذائي السحري سيجعلك عارضة أزياء في 3 أيام” ومن الأمثلة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو ما بتحبش الكافيين.. بدائل فنجان القهوة اظبط دماغك واشربها صباحا – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يدرك الكثير من الناس المخاطر التي قد يشكلها الكافيين. فاستهلاك الكافيين قد يرفع ضغط الدم، ويساهم في زيادة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
قبل انطلاق مارثون المدارس.. استشارى تغذية تكشف بدائل بروتين صحية كلها فوائد – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية لنمو الأطفال وتطورهم، خاصة خلال سنوات الدراسة عندما تحتاج أجسامهم إلى الطاقة…
أكمل القراءة » - عاجل
لافروف: على إسرائيل البحث عن بدائل للحل السلمي دون استخدام القوة فى غزة
القاهرة: «السفير» قال وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف إن على إسرائيل أن تبحث عن بدائل للحل السلمي دون استخدام القوة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عايز تخس.. اعرف بدائل الأرز الصحية قليلة الكربوهيدرات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد الأرز من الأطعمة الأساسية في أغلب أنحاء العالم، وهو غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، إلا أنه قد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس الحليب ومنتجات الألبان.. 4 بدائل غنية بالكالسيوم تعرف عليها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الكالسيوم عنصر غذائي أساسي يساعد في بناء العظام والحفاظ على صحة الأسنان. منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن والزبادي،…
أكمل القراءة »
