أطعمة
- الصحة والمرأة
أطعمة غنية بالبروتين أدخلها في نظامك الغذائى خلال شهر رمضان
القاهرة: «السفير» طاولات رمضان مليئة بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للاستمتاع بالقوة والطاقة خلال الشهر المقدس وخلال فترات الصيام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس السكر.. أطعمة تزيد خطر إصابتك بتسوس الأسنان
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أن صيغتك الوراثية تؤثر على كيفية تكوين النشا لميكروبيوم فمك- والتي تؤثر بشكل خاص على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة تناولها في السحور يقلل الشعور بالعطش والجوع
القاهرة: «السفير» يعد تقليل الشعور بالعطش والجوع أحد الأشياء المهمة خلال شهر رمضان ، لأن هذا يساهم بشكل كبير في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة لا تتناولها مع الخيار في السحور أو الإفطار
القاهرة: «السفير» الخيار هو أحد الخضروات التي تتمتع بطعم خفيف ومقرمش ومنعش ، مما يجعله إضافة شائعة للسلطات والسندوتشات ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة نباتية غنية بالبروتين يجب إضافتها لكبار السن
القاهرة: «السفير» نظرًا لأن الوالدين قديمون ، يصبح تناول البروتين مهمًا جدًا لقوة العضلات والصحة العامة. في هذا التقرير ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
3 أطعمة بعد الولادة.. هتساعدك على التعافى
القاهرة: «السفير» تؤكد رحلة الأمومة إلى حد كبير على أهمية التغذية لكل من الأم وطفلها ، حيث يجب دعم المتطلبات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة لا تتناولها فى الإفطار.. تسبب الارتجاع وحموضة المعدة
القاهرة: «السفير» هل شعرت يومًا بالاحتراق بالقرب من عظم الصدر أو في الجزء العلوي من البطن؟ هل شعرت بالدوار؟ إذا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
صحية ولكن.. 4 أطعمة مفيدة تتفاعل سلبا مع الأدوية
القاهرة: «السفير» قد يكون تناول الطعام الصحي هو الهدف من الكثير من الناس إما فقدان الوزن أو الحفاظ على الصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 أطعمة خارقة تطرد الكوليسترول الضار من جسمك
القاهرة: «السفير» إن المستوى العالي من الكوليسترول الضار هو مشاكل صحية شائعة تؤثر على صحة القلب ، وهناك بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة سهلة الإعداد على مرضى "فرط الحركة"
القاهرة: «السفير» لا يعد اضطراب الحركة المفرط ونقص الاهتمام مرضًا للأطفال فحسب ، بل يمكن أن يستمر مع نسبه من…
أكمل القراءة »
