أيهما
- الصحة والمرأة
الدجاج أم البيض أيهما يحتوى على بروتين أكثر.. الإجابة ستصدمك!
القاهرة: «السفير» يعتبر كل من الدجاج والبيض مصادر مركزة للبروتين والتي تحتوي أيضًا على عناصر غذائية مهمة أخرى مثل الفيتامينات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
السمن البلدى أم زيت الزيتون.. أيهما الأكثر فائدة لصحتك؟
القاهرة: «السفير» يقدم كل من السمن وزيت الزيتون فوائد صحية فريدة، بدءًا من تحسين صحة الأمعاء في السمن إلى الدهون…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عصير قرع العسل والكرفس.. أيهما الأفضل لإنقاص الوزن؟
القاهرة: «السفير» يعتبر عصير اليقطين والكرفس من المشروبات المغذية التي قد تكون جزءًا من خطة إنقاص الوزن. كلاهما منخفض الدهون…
أكمل القراءة » - تقنية
مقارنة شاملة بين متصفحى أوبرا وأوبرا GX.. أيهما الأفضل للمستخدمين؟
القاهرة: «السفير» مع زيادة استخدام الإنترنت، يتزايد أيضًا عدد متصفحات الويب المتاحة للمستخدمين، ومن بين هذه المتصفحات يبرز Opera وOpera…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
البطاطس أم البطاطا الحلوة.. أيهما أكثر صحة؟
القاهرة: «السفير» عند المقارنة بين البطاطس والبطاطا الحلوة، نجد أن لكل منهما فوائد غذائية فريدة، مما يجعل من الصعب تحديد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الطهي بالميكروويف أم البوتاجاز.. أيهما الأفضل لصحتك؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد الميكرويف من الأجهزة الحديثة التي سهلت علينا حياتنا، فهو معروف بتسريع عملية الطهي والتسخين مقارنة بطرق الطهي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ركوب الدراجة أم القفز .. أيهما أفضل لحرق دهون البطن؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بفقدان دهون البطن، فإن اختيار التمرين المناسب أمر بالغ الأهمية. غالبًا ما تتم مناقشة نشاطين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بتحب تشرب القهوة سخنة ولا ساقعة.. اعرف أيهما أفضل لصحتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» القهوة من أكثر المشروبات التي يفضل الناس تناولها في الصباح، حيث يتم اختيارها لقدرتها على توفير الطاقة ومكافحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
النظام الغذائى النباتى مقابل المتنوع.. أيهما أفضل لإبطاء الشيخوخة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» على الرغم من أن الشباب لا يدوم طويلاً، فإن عملية الشيخوخة تتأثر بشكل كبير بالأطعمة التي نستهلكها. وفي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الكربوهيدرات أم البروتين.. أيهما أفضل قبل أداء التمارين الرياضية؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن تساعدك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات على الأداء بشكل أفضل والتعافي بسرعة بعد التمرين. تتكون الكربوهيدرات من…
أكمل القراءة »
