الاستيقاظ
- الصحة والمرأة
5 نصائح هتساعدك على الاستيقاظ مبكرا دون معاناة
القاهرة: «السفير» تناول طعامًا خفيفًا واذهب إلى الفراش مبكرًا. من أفضل الأشياء التي يمكن أن يفعلها الإنسان للاستيقاظ مبكراً هو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الصداع عند الاستيقاظ.. قد يكون علامة على إصابتك بهذه الأمراض
القاهرة: «السفير» الاستيقاظ بصداع شديد قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية كامنة، ويجب أن تعرفها، بحسب موقع doctissimo. إن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أسباب هتخليك تبعد عن استخدام تليفونك فور الاستيقاظ مباشرة
القاهرة: «السفير» في عالمنا الذي تحكمه التكنولوجيا، غالبًا ما تكون هواتفنا أول ما نصل إليه لحظة استيقاظنا، سواء كان ذلك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتصحى بتعانى من احمرار العين فور الاستيقاظ.. اعرف السبب وطرق الوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الاستيقاظ بعينين حمراء أمر طبيعي وغير ضار في أغلب الأحيان، والتفسير العلمي لذلك هو أنه أثناء النوم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس وضعيات النوم الخاطئة.. عوامل أخرى تسبب تيبس الرقبة بعد الاستيقاظ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عندما تستيقظ من النوم وتشعر بألم شديد في الرقبة، ولا تستطيع تحريكها، فهذا يعني أنك تعاني من تصلب…
أكمل القراءة »
