البطن
- الصحة والمرأة
6 أطعمة تساعد فى التخلص من دهون البطن
القاهرة: «السفير» يمكنك بذل جهد صعب في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل للوصول إلى أهداف فقدان الوزن ، إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
روتين صباحى من 4 خطوات للتخلص من دهون البطن
القاهرة: «السفير» تعتبر الدهون في البطن مصدر قلق كبير بالنسبة للكثيرين ، فهي ليست فقط أصعب الدهون في الجسم ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أسوأ أطعمة قد تؤدي إلى تراكم الدهون في البطن
القاهرة: «السفير» إذا كان هدفك هو إنقاص الوزن حول بطنك، فمن المهم أن تعلم أنه لا يوجد حل سريع لاستهداف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو نحيف وبتعاني من دهون في البطن.. نصائح للتخلص منها
القاهرة: «السفير» إذا كانت هناك دهون عنيدة لا يبدو أنها تترك جسمك على الرغم من العديد من التمارين ، فهي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
3 عادات يومية سهلة لتقليل دهون البطن
القاهرة: «السفير» تتراكم دهون البطن، والمعروفة أيضًا باسم الدهون الحشوية، حول بطنك، وتختلف عن الدهون تحت الجلد، والتي تقع أسفل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة يوميا تساعد فى تنحيف البطن للنساء
القاهرة: «السفير» هل تحاول التخلص من دهون البطن؟ لا يسعنا إلا أن نؤكد أن دهون البطن هي الجزء الأكثر صعوبة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ألم حاد أسفل البطن أبرز أعراضه.. أسباب تمزق كيس المبيض وطرق العلاج
القاهرة: «السفير» هل شعرت يومًا بألم مفاجئ وحاد في أسفل البطن وتساءلت عن سبب ذلك؟ بالنسبة للعديد من النساء، قد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح احرص عليها قبل الصيام المتقطع إذا كنت تريد التخلص من دهون البطن
القاهرة: «السفير» يمكن أن يساعد الصيام المتقطع على حرق دهون البطن عن طريق تعزيز نقص السعرات الحرارية، وتعزيز حساسية الأنسولين،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 فيتامينات ومعادن هتساعدك في التخلص من دهون البطن
القاهرة: «السفير» ولا تقتصر فوائد الفيتامينات والمعادن على تعزيز المناعة وتغذية الجسم، ولكنها تلعب أيضًا دورًا مهمًا في وظائف الجسم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء فوق الـ50.. تخلصي من دهون البطن بهذه الحيل
القاهرة: «السفير» انقطاع الطمث بشكل عام يحدث بعد وصول المرأة إلى عمر 50 عامًا، ونتيجة لتراجع العديد من الهرمونات وأبرزها…
أكمل القراءة »
