البطن
- الصحة والمرأة
ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة يوميا تساعد فى تنحيف البطن للنساء
القاهرة: «السفير» هل تحاول التخلص من دهون البطن؟ لا يسعنا إلا أن نؤكد أن دهون البطن هي الجزء الأكثر صعوبة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ألم حاد أسفل البطن أبرز أعراضه.. أسباب تمزق كيس المبيض وطرق العلاج
القاهرة: «السفير» هل شعرت يومًا بألم مفاجئ وحاد في أسفل البطن وتساءلت عن سبب ذلك؟ بالنسبة للعديد من النساء، قد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح احرص عليها قبل الصيام المتقطع إذا كنت تريد التخلص من دهون البطن
القاهرة: «السفير» يمكن أن يساعد الصيام المتقطع على حرق دهون البطن عن طريق تعزيز نقص السعرات الحرارية، وتعزيز حساسية الأنسولين،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 فيتامينات ومعادن هتساعدك في التخلص من دهون البطن
القاهرة: «السفير» ولا تقتصر فوائد الفيتامينات والمعادن على تعزيز المناعة وتغذية الجسم، ولكنها تلعب أيضًا دورًا مهمًا في وظائف الجسم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء فوق الـ50.. تخلصي من دهون البطن بهذه الحيل
القاهرة: «السفير» انقطاع الطمث بشكل عام يحدث بعد وصول المرأة إلى عمر 50 عامًا، ونتيجة لتراجع العديد من الهرمونات وأبرزها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10 طرق طبيعية للتخلص من دهون البطن
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فمن المؤكد أنك لاحظت وجود دهون زائدة حول منطقة الخصر. صحيح أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج غازات البطن من أسلوب طعامك.. متى تلجأ للطبيب
القاهرة: «السفير» علاج غازات المعدة مشكلة صحية مزعجة تسبب انتفاخ البطن وألمًا وأعراضًا متعبة للشخص المصاب. هناك العديد من الأسباب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يساعد المشى فى التخلص من دهون البطن؟
القاهرة: «السفير» دهون البطن هي دهون عنيدة، وفي أغلب الأحيان نعتقد أن التمارين المكثفة هي ما نحتاجه للتخلص منها. ومع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حيل بسيطة للتخلص من دهون البطن فى أسبوعين
القاهرة: «السفير» على الرغم من ممارسة الكثير من التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي سليم، إلا أن دهون البطن أو الدهون…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 تعليمات ساعدت سيدة على فقدان دهون البطن خلال 21 يوما.. تعرف عليها
القاهرة: «السفير» فقدت مدربة اللياقة البدنية وخبيرة التغذية أنوشكا سينغ دهون البطن خلال 21 يومًا فقط من خلال التحول إلى…
أكمل القراءة »
