البطن
- الصحة والمرأة
7 مشروبات تنقى الجسم من السموم وتذيب دهون البطن بسرعة
القاهرة: «السفير» فقدان دهون البطن قد يكون رحلة صعبة بالنسبة للكثيرين، ولا بد من الاهتمام بعاداتنا الليلية، فلماذا نفكر في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يمكن أن تساعدك هذه البذور في التخلص من دهون البطن؟
القاهرة: «السفير» تعتبر بذور الشيا من الأطعمة الرائعة، خاصة لأولئك الذين يتطلعون إلى فقدان دهون البطن وتحسين صحتهم بشكل عام.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 مشروبات "ديتوكس" هتخلصك من دهون البطن بسهولة
القاهرة: «السفير» يعاني معظم الأشخاص من تراكم الدهون في منطقة البطن، نتيجة زيادة استهلاك السعرات الحرارية، وغالباً ما يكون التخلص…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أخطاء شائعة تؤدي إلى تراكم دهون البطن.. كيف تتجنبها؟
القاهرة: «السفير» يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة دهون البطن العنيدة التي لا تختفي بسهولة. قد يكون لديك عادات صحية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يساعدك تناول هذه الفاكهة على فقدان دهون البطن؟
القاهرة: «السفير» البرتقال فاكهة لذيذة وشهية، وهي من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين. ومع ظهورها الحالي في فصل الخريف وازدهارها مع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عايز تتخلص من دهون البطن.. أطعمة تجنبها وأخرى احرص عليها
القاهرة: «السفير» إن تعديل نظامك الغذائي ليشمل المزيد من الحبوب الكاملة والألياف والأطعمة الأقل معالجة والغنية بالبروتين هو الخطوة الأولى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فقدان دهون البطن يعالج هذه المشكلة الصحية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» أظهرت العديد من الدراسات في الماضي أن التخلص من دهون البطن يمكن أن يساعدك على عيش حياة أكثر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ركوب الدراجة أم القفز .. أيهما أفضل لحرق دهون البطن؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بفقدان دهون البطن، فإن اختيار التمرين المناسب أمر بالغ الأهمية. غالبًا ما تتم مناقشة نشاطين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تمرين سهل يشد عضلات البطن ويقويها.. إليك الخطوات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن شد عضلات البطن هو الهدف الذي يبحث عنه جميع الأشخاص، ففي أنظمة الحمية الغذائية فإن خسارة الوزن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
4 مشروبات للتخلص من دهون البطن العنيدة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد تقليل دهون البطن هدفًا شائعًا لكثير من الناس، ولكن غالبًا ما يكون قول ذلك أسهل من فعله.…
أكمل القراءة »
