المشى
- الصحة والمرأة
هذا ما يحدث لمستويات السكر فى الدم عند المشى بعد تناول الطعام
القاهرة: «السفير» ويعتبر المشي خدعة جيدة تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم والسيطرة عليها، خاصة بعد تناول الطعام، بحسب…
أكمل القراءة » - تقنية
علماء روس يطورون نعلًا ذكيًا لتشخيص اضطرابات المشى.. تفاصيل
القاهرة: «السفير» قام متخصصون من معهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا بتصميم نعل خاص للأحذية يسمح بتحليل حركة المريض وتشخيص جميع الاضطرابات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المشى بخطوات منتظمة وسريعة.. أسهل وأسرع طريقة لحرق الدهون
القاهرة: «السفير» المشي هو شكل ممتع وسهل من أشكال التمارين الرياضية المفيدة للصحة البدنية والعقلية. يمكن القيام به في الهواء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
متى يصبح المشى غير صحى؟.. احتياطات لتجنب المخاطر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يتفق أغلب الناس على أن المشي من أسهل أنواع التمارين الرياضية بالإضافة إلى فوائده الصحية، خاصة أنه يمكننا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
4 طرق هتساعدك على المشى يوميًا – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المشي هو أحد أبسط التمارين الرياضية التي يمكن أن تكون مفيدة جدًا لصحتك، فهو أحد أساسيات تحريك جسمك،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المشى السريع فى المكان.. 5 فوائد للمفاصل والغضاريف وأكثر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المشي بسرعة في المكان، هذه الرياضة البسيطة التي يمكنك ممارستها في المنزل أمام التلفاز، أو في الهواء الطلق،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المشى مفيد لصحتك.. يقوى عظامك ويعالج الخشونة بتغذية وتحسين الغضاريف – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وقال الدكتور محمد فوزي خطاب، أستاذ جراحة العظام والعمود الفقري بجامعة عين شمس، خلال المؤتمر العالمي للجنف المنعقد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تعانى من مشكلة في الركبة؟.. 5 نصائح أثناء المشى للوقاية من أي مخاطر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المشي يقوي العضلات التي تدعم ركبتيك، ويحسن المرونة، ويمكن أن يساعد في إدارة الوزن. غالبًا ما يجد الأشخاص…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل يعرج طفلك أثناء المشى؟.. أسباب وأعراض يجب الانتباه إليها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد يشير العرج عند الأطفال إلى أي شيء بدءًا من الإصابات البسيطة وحتى الحالات الطبية الخطيرة. ومن المهم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المشى حافى القدمين والأكل على الطبلية والسجود.. تخلصك من شحنات الجسم السالبة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قال الدكتور مجدي بدران استشاري الحساسية والمناعة، إننا في الحياة العصرية المتحضرة نتعرض بشكل متزايد لما يعرف بالشحنات…
أكمل القراءة »
