المشى
- الصحة والمرأة
أعراض مبكرة للخرف.. علامات فى المشى لا تتوقعها
القاهرة: «السفير» الموت هو حالة عصبية تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم ، ويؤثر تدريجياً على جوانب مختلفة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند المشى 30 دقيقة يوميا؟
القاهرة: «السفير» قد يتسبب المشي لمدة 30 دقيقة أو نصف ساعة في اليوم في بعض التغييرات الخطيرة في جسمك ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول كبار السن هذا المشروب قبل المشى يحميهم من شيخوخة الدماغ
القاهرة: «السفير» ومع ذلك ، فإن الأكل له العديد من الفوائد الصحية ، ومع ذلك ، فإن إحدى الفوائد الجديدة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خبراء يكشفون 4 علامات فى المشى تشير لبداية الإصابة بالخرف
القاهرة: «السفير» حدد الباحثون ، وفقًا لتقرير صادر عن صحيفة الأيرلندية للنجوم ، أعراضًا محددة مرتبطة بالمشي وأكدوا أنها علامات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 طرق لتعزيز فوائد المشى بعد تناول الطعام
القاهرة: «السفير» المشي بعد الأكل عادة بسيطة للغاية، لكن لها فوائد صحية مذهلة. فهو يحسن عملية الهضم، ويعزز مستويات الطاقة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المشى صباحا أم مساء.. اعرف أيهما أفضل للصحة وكيف تختار الصحى منهما
القاهرة: «السفير» يعتبر المشي من أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها فعالية، وهو مناسب لجميع الأعمار. لا يتطلب الأمر معدات خاصة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة تكشف فوائد المشى السريع فى الوقاية من الأمراض المزمنة
القاهرة: «السفير» غالبًا ما يُنظر إلى المشي على أنه وسيلة بسيطة وفعالة للحفاظ على لياقتك البدنية، لكن هل أدركت أن…
أكمل القراءة » - تقنية
باحثون يطورون روبوت "الرجل الحديدى" لمساعد مصابى الشلل النصفى على المشى
القاهرة: «السفير» قام باحثون كوريون جنوبيون ببناء بدلة هيكلية خارجية روبوتية يمكن ارتداؤها لمساعدة الأشخاص المصابين بالشلل النصفي على المشي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يساعد المشى فى التخلص من دهون البطن؟
القاهرة: «السفير» دهون البطن هي دهون عنيدة، وفي أغلب الأحيان نعتقد أن التمارين المكثفة هي ما نحتاجه للتخلص منها. ومع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذا ما يحدث لمستويات السكر فى الدم عند المشى بعد تناول الطعام
القاهرة: «السفير» ويعتبر المشي خدعة جيدة تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم والسيطرة عليها، خاصة بعد تناول الطعام، بحسب…
أكمل القراءة »
