النفسية
- الصحة والمرأة
الحزن وتغيرات النوم.. علامات على مشكلة في الصحة النفسية لا تتجاهلها
القاهرة: «السفير» الصحة العقلية ضرورية للصحة الجيدة ولكن غالبا ما يتم تجاهلها، لأنها تساعد على التعرف على علامات مثل الحزن…
أكمل القراءة » - تقنية
الإرهاق الرقمى.. عندما يتحول هاتفك الذكى إلى عدو لصحتك النفسية
القاهرة: «السفير» إذا كنت تشعر بالتعب دون سبب واضح أو تجد صعوبة في التركيز بعد ساعات من استخدام هاتفك، فأنت…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 فوائد لكتابة يومياتك منها تعزيز صحتك النفسية وتخفيف التوتر
القاهرة: «السفير» يمكن أن تساعدك كتابة مذكرات على تحسين صحتك العقلية، حيث أن محاولة كتابة مذكرات لبضع دقائق فقط كل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذه الفاكهة تعزز الطاقة الإيجابية وتحسن النفسية
القاهرة: «السفير» تعتبر الفاكهة مصدراً كبيراً ومفيداً للسكريات للجسم، وبالتالي تعمل على تحسين الحالة النفسية. ووفقا للتقارير المنشورة على موقعي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ابدأ السنة الجديدة بصحة أفضل.. إزاى تحسن صحتك النفسية والبدنية فى 2025
القاهرة: «السفير» ابدأ العام الجديد 2025 باتخاذ بعض القرارات الصحية المهمة، والتي ستساعدك بشكل كبير على تغيير حياتك وتجعلك أكثر…
أكمل القراءة » - منوعات
دراسة جديدة تُبرئ السوشيال ميديا: لا تضر بالصحة النفسية
القاهرة: «السفير» أظهرت دراسة جديدة أن الاستخدام المكثف لمنصات التواصل الاجتماعي ليس له ارتباط كبير بمؤشرات الصحة العقلية مثل الاكتئاب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج الاكتئاب بالطرق النفسية والدوائية
القاهرة: «السفير» يعتمد علاج الاكتئاب على معرفة السبب أولاً. من غير المرجح أن يختفي الاكتئاب من تلقاء نفسه. إذا تم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أغرب الأمراض النفسية ..حرامى فى بيتى..اضطراب يوهمك باحتيال أسرتك عليك
القاهرة: «السفير» الأمراض والمتلازمات النفسية لا حدود لها، ولا حدود لغرابتها. بعض المتلازمات الغريبة قد تجعلك توهمك ببعض الأمور الخطيرة.…
أكمل القراءة » - تقنية
سارة.. شخصية AI تستخدمها "الصحة العالمية" لمكافحة التدخين وتحسين النفسية
القاهرة: «السفير» شاركت منظمة الصحة العالمية في القمة العالمية للابتكار بشخصية “سارة”، الذكاء الاصطناعي التوليدي الذي يقود الإنسان إلى حياة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يدعم فيتامين ب الصحة النفسية؟.. اعرف مصادره الطبيعية
القاهرة: «السفير» يمكن للفيتامينات والمكملات الغذائية أن تلعب دوراً حاسماً ورئيسياً في علاج العديد من أعراض الأمراض، بالإضافة إلى الاضطرابات…
أكمل القراءة »
