بالكالسيوم
- الصحة والمرأة
مش بس الحليب.. أطعمة غنية بالكالسيوم للحفاظ على العظام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هشاشة العظام هو مرض فقدان العظام حيث تصبح العظام ضعيفة للغاية ويزداد خطر الإصابة بالكسور بشكل كبير. يؤدي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس الحليب ومنتجات الألبان.. 4 بدائل غنية بالكالسيوم تعرف عليها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الكالسيوم عنصر غذائي أساسي يساعد في بناء العظام والحفاظ على صحة الأسنان. منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن والزبادي،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
سوبر فود.. 6 أطعمة غنية بالكالسيوم وفيتامين د لعظام قوية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الحفاظ على عظام قوية وصحية أمر ضروري للصحة العامة والقدرة على الحركة. ويعد الكالسيوم وفيتامين د من…
أكمل القراءة »
