بتحب
- الصحة والمرأة
بتحب النشويات.. بدائل مثالية وصحية وتنفع فى الدايت
القاهرة: «السفير» الكثير منا يفضل النشويات والكربوهيدرات لمذاقها اللذيذ بالإضافة إلى سعراتها الحرارية العالية. إلا أن كثرة أي نوع من…
أكمل القراءة » - تقنية
لو بتحب تلعب سودوكو.. أبل تضم اللعبة في تطبيق Apple News+
القاهرة: «السفير» تعمل Apple News + مرة أخرى على توسيع تشكيلة الألغاز الخاصة بها. مع الإصدار التجريبي الأول من iOS…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بتحب الجري؟.. نصائح للحفاظ على صحة الركبة وتجنب تعرضها للمضاعفات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن يكون الجري أحد أبسط التمارين وأكثرها فعالية والتي تقدم فوائد صحية متعددة، بما في ذلك تحسين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بتحب تشرب القهوة سخنة ولا ساقعة.. اعرف أيهما أفضل لصحتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» القهوة من أكثر المشروبات التي يفضل الناس تناولها في الصباح، حيث يتم اختيارها لقدرتها على توفير الطاقة ومكافحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتحب الأفوكادو.. تجنب تناوله مع هذه الأطعمة – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» الأفوكادو فاكهة محبوبة ذات قوام كريمي وطعم لذيذ. هذه الفاكهة الفريدة معروفة بخصائصها القوية وفوائدها الصحية الفريدة.…
أكمل القراءة »
