.. عادات
- الصحة والمرأة
9 عادات يومية تضر بصحة الكبد دون أن تدرى
القاهرة: «السفير» الكبد هو واحد من أكثر أعضاء العمل في أجسادنا ، وهو يقوم بتصفية السموم ، ويساعد في هضم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعاني من النسيان.. عادات صباحية تزيد قوة الذاكرة.. جربها
القاهرة: «السفير» العادات الإيجابية اليومية يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحة عقلك عن طريق الحد من خطر التدهور المعرفي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استشارى يوضح عادات يومية غير متوقعة تدمر هضمك وتضر بتمثيلك الغذائى
القاهرة: «السفير» أنت تضعف التمثيل الغذائي الخاص بك وهضمك بنفسك ، وما تأكله ، وهذا ما أكده الدكتور محمد المانيسي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 عادات صباحية يجب الإقلاع عنها فورًا.. سيب الموبايل
القاهرة: «السفير» هل تساءلت يومًا عن سبب رغبتك المستمرة في الضغط على خيار قيلولة كل صباح حتى عندما تعلم أنك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مع تقلبات الطقس.. عادات غذائية مهمة للحماية من العدوى
القاهرة: «السفير» يتوقع الأرصاد الجوية انخفاضًا في درجات الحرارة اليوم/ وفقًا لهذا ، تحدث اليوم السابع مع الدكتور محمد هيمي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات يومية تهدد صحة الدماغ.. اعرف أهمية قضاء وقت مع الأصدقاء
القاهرة: «السفير» ومع ذلك ، فإن عقلك يتحكم في كل شيء ، من صحتك البدنية إلى العقلية ، ومع ذلك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
سر الصحة فى خطوات.. 6 عادات سهلة احرص عليها
القاهرة: «السفير» لا تقتصر الصحة على تجنب الأمراض ، ولكنها تلخص أيضًا تطور العادات التي تؤدي إلى العافية طويلة المدى…
أكمل القراءة » - تقنية
5 عادات لمؤسس شركة مايكروسوفت بيل جيتس تساعدك على النجاح وتحسين إنتاجيتك
القاهرة: «السفير» غالبًا ما يعجب بيل غيتس ، مؤسس شركة Microsoft و Goorn -Well ، بأكثر من مساهماته العادلة في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 عادات غير متوقعة تؤدي إلى زيادة وزنك.. بدائل صحية
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن ، فإن معظم الناس يلومون الأسباب الواضحة ، والتي هي الأكل المفرط ونقص…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات صحية وأطعمة تحمى عينيك من تأثير الشاشات
القاهرة: «السفير» توجد الشاشات في كل مكان ، والوقت المتكرر لاستخدام الشاشات في أعلى مستوياتها حتى يصبح الإدمان من قبل…
أكمل القراءة »
