لصحتك.
- الصحة والمرأة
لماذا تعد الأوميجا 3 أفضل الدهون والأحماض لصحتك؟.. اعرف مصادرها
القاهرة: «السفير» ليس هناك شك في أن الجسم يحتاج إلى الدهون ، ولكن ليس كل الدهون صحية على الإطلاق. بدلاً…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مغلى ولا كشرى.. أى انواع الشاى الأفضل لصحتك
القاهرة: «السفير» الشاي كفطر أو مغلي .. أسماء الشاي متنوعة. لصحتك … هذا ما نتعرف عليه في هذه الخطوط. أكد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تحلي مشروبك بالعسل ولا المحليات الصناعية.. اعرف أيهما أفضل لصحتك
القاهرة: «السفير» المحليات الطبيعية والخالية من السكر لها إيجابيات وسلبيات ، في حين أن المحليات الصناعية تقلل السعرات الحرارية ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اليوم العالمي للبقوليات.. اعرف فوائدها لصحتك ومن الأشخاص الممنوعين من تناولها
القاهرة: «السفير» البقوليات هي الأطعمة الغنية بالمواد المغذية ولها العديد من الفوائد الصحية ويجب أن يتم دمجها في نظام غذائي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب الصباح.. هل يعد تناول الشاى باللبن ضارا لصحتك؟ اعرف رأى الطب
القاهرة: «السفير» الشاي هو الحليب هو واحد من أكثر المشروبات المحبوبة التي يحبها المصريون ، حيث أصبحت عادة يومية لكثير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل أنواع الحليب لصحتك.. أقل فى الدهون ومفيد للقلب
القاهرة: «السفير» تختلف أنواع الحليب والحليب الذي يمكنك تناوله ، لكن أكثرها شيوعًا هو حليب البقر ، فما هو أفضل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الزبادى البيتى ولا المعلب.. أيهما أكثر صحة وفائدة لصحتك
القاهرة: «السفير» يعتبر الزبادي واللبن الرائب جزءا لا يتجزأ من الأنظمة الغذائية في جميع أنحاء العالم، حيث يشتهران بقوامهما الكريمي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد البنجر لصحتك.. يقلل الالتهابات ويحمى من السرطان
القاهرة: «السفير» البنجر عبارة عن خضروات مليئة بالمواد الغذائية ، بما في ذلك مضادات الأكسدة التي تحارب تلف الخلايا وتقلل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
القهوة أم الشاي.. أيهما أفضل لصحتك
القاهرة: «السفير» تعتبر القهوة والشاي من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، ولكل منهما فوائد صحية مختلفة، ولكن اختيار الأفضل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو غاوى قهوة.. أيهما أفضل لصحتك البن الفاتح أم الغامق
القاهرة: «السفير» كل شخص لديه نوع معين من القهوة التي يفضلها. هناك 3 أنواع: فاتح، وغامق، ومتوسط، ولكن الأكثر شيوعًا…
أكمل القراءة »
