للنساء
- الصحة والمرأة
7 عادات يمكن للنساء فوق العشرين القيام بها للوقاية من الأمراض المزمنة
القاهرة: «السفير» لا تتطور الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب والاختلالات الهرمونية بين عشية وضحاها ، ولكنها غالبًا ما…
أكمل القراءة » - رياضة
اتحاد الكرة في يوم المرأة العالمي: نعتز بالدور المؤثر للنساء بالكرة المصرية
القاهرة: «السفير» احتفل جمعية كرة القدم باليوم الدولي للمرأة ، مما يؤكد فخره وفخره بالدور المؤثر للمكون النسائي على جميع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح للنساء للتعامل مع مرض السكر دون مضاعفات
القاهرة: «السفير» تتمتع إدارة مرض السكري بالعديد من الجوانب ، وربما أهمها هي النظام الغذائي ، ويسلط تقرير “Times of…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مابتعرفيش تقرى من قريب؟.. مشكلات العين الشائعة للنساء بعد الـ40 والعلاج
القاهرة: «السفير» هل تلاحظ عدم وضوح الرؤية أو عدم الارتياح في العين بعد سن الأربعين؟ وفقًا لموقع “Times Now”. تتجاهل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء.. احذري هذا النوع من وسائل منع الحمل قد تسبب النوبات القلبية
القاهرة: «السفير» وسائل منع الحمل الهرمونية هي وسيلة مريحة وفعالة لمنع الحمل لملايين النساء في جميع أنحاء العالم ، ومع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء.. أطعمة هتساعدك فى السيطرة على متلازمة تكيس المبايض
القاهرة: «السفير» متلازمة متلازمة تكيس المبايض ، هو اضطراب هرموني يؤثر على ملايين النساء ، ويتميز بعلامات مثل الحيض غير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء فوق الستين.. محتاجة تتمشي كام خطوة عشان تحمى قلبك
القاهرة: «السفير» يمثل المشي أحد الأنشطة المناسبة للشباب والمسنين على حد سواء ، ويمكن تحويل هذا التمرين البسيط إلى نظام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء.. 5 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية لتخفيف أعراض انقطاع الطمث
القاهرة: «السفير» انقطاع الطمث هو انتقال طبيعي يحدث للنساء عندما تنتهي دورتهن الشهرية. إنه وقت صعب بسبب التغيرات الجسدية والعاطفية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة يوميا تساعد فى تنحيف البطن للنساء
القاهرة: «السفير» هل تحاول التخلص من دهون البطن؟ لا يسعنا إلا أن نؤكد أن دهون البطن هي الجزء الأكثر صعوبة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء فوق الـ50.. تخلصي من دهون البطن بهذه الحيل
القاهرة: «السفير» انقطاع الطمث بشكل عام يحدث بعد وصول المرأة إلى عمر 50 عامًا، ونتيجة لتراجع العديد من الهرمونات وأبرزها…
أكمل القراءة »
