يومية
- الصحة والمرأة
8 عادات وعلامات يومية تدعم صحة القلب
القاهرة: «السفير» يرجع ارتفاع أمراض القلب في جميع أنحاء العالم إلى أنماط الحياة غير الصحية، مثل أنماط الحياة غير المستقرة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
3 عادات يومية سهلة لتقليل دهون البطن
القاهرة: «السفير» تتراكم دهون البطن، والمعروفة أيضًا باسم الدهون الحشوية، حول بطنك، وتختلف عن الدهون تحت الجلد، والتي تقع أسفل…
أكمل القراءة » - عاجل
الأمن السيبرانى بالإمارات: نتصدى لهجمات سيبرانية يومية تصدر عن جماعات إرهابية من 14 دولة
القاهرة: «السفير» كشف مجلس الأمن السيبراني لحكومة الإمارات أن الهجمات السيبرانية التي استهدفت قطاعات استراتيجية في الدولة بلغت أكثر من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
قوى قلبك بـ13 نصيحة يومية بسيطة
القاهرة: «السفير» يحتاج القلب إلى الحفاظ على صحته وسلامته. لا يمكنك اتباع أنظمة غذائية وأنماط حياة خاطئة وسيكون قلبك في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات يومية بسيطة للحفاظ على صحة الكلى
القاهرة: «السفير» تقوم الكليتان بتصفية الفضلات والماء الزائد والشوائب الأخرى من الدم. يتم تخزين هذه النفايات في المثانة ثم يتم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 عادات يومية تدمر صحة دماغك وتسبب الزهايمر.. كيف تؤثر سماعات الأذن؟
القاهرة: «السفير» بمرور الوقت، قد تؤدي عادات نمط الحياة الحديثة إلى إتلاف الدماغ عن قصد أو عن غير قصد وتسبب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 عادات يومية قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.. كيف تحمى نفسك؟
القاهرة: «السفير» على الرغم من أنه لا يمكن السيطرة على جميع مخاطر السرطان، إلا أن تبني عادات صحية يمكن أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادة يومية مدتها 30 دقيقة تشفى 40% من مرضى الاكتئاب
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة حديثة أن المرضى الذين عولجوا بالعلاج بالضوء الساطع (BLT) لمدة نصف ساعة يوميا أبلغوا عن معدل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احذر.. 7 عادات يومية تضر برئتيك ابتعد عنها
القاهرة: «السفير» إذا كنت تريد العناية برئتيك والتأكد من أنها بصحة جيدة دائمًا، فعليك التوقف فورًا عن ارتكاب هذه الأخطاء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
12 عادة يومية تدمر جسمك في صمت.. احذرها
القاهرة: «السفير» تشكل عاداتنا اليومية مسار حياتنا، وفي حين تساعدنا بعض العادات على النمو والازدهار، فإن عادات أخرى قد تهدد…
أكمل القراءة »
