السابع
- الصحة والمرأة
ماذا يحدث عند تناول الزبادى يوميا؟.. 5 فوائد لا تتوقعها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الزبادي هو منتج ألبان صحي مصنوع من تخمير الحليب، ويوفر عناصر غذائية مثل البروبيوتيك والكالسيوم وفيتامين ب والبروتين.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمرضى السكرى.. اعرف كمية الكربوهيدرات المسموح بتناولها يوميًا – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الكربوهيدرات هي جزيئات تعتمد على السكر وتوجد في العديد من الأطعمة، وإذا كنت تعاني من مرض السكري، فإن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 علامات على وجهك تشير إلى عدم توازن الهرمونات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الهرمونات هي مواد تنظيمية حيوية تتحكم في وظائف مختلفة في أجسامنا، بما في ذلك التمثيل الغذائي، والمزاج، وصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة تمارين المقاومة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الجسم عبارة عن آلة يجب تحفيزها للعمل باستمرار، وهذه الآلة تحتوي على أجهزة وأعضاء ضرورية يجب أن تعمل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل الاستحمام بالماء البارد في الصباح مفيدا لصحتك؟.. اعرف الفوائد والمخاطر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن يوفر الاستحمام بالماء البارد مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، من تحسين الدورة الدموية وتعزيز المناعة إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تعرف على أسباب حرقة العين.. الوقاية وطرق العلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» حرقة العين هي إحساس بالوخز أو التهيج في إحدى العينين أو كلتيهما. وتتراوح الأسباب المحتملة من المهيجات البيئية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للحصول على بشرة صحية خالية من التجاعيد.. أضف هذه العناصر إلى نظامك الغذائي – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عند السعي للحصول على بشرة متوهجة وصحية، يميل الكثير من الناس إلى التركيز بشكل أساسي على المنتجات الموضعية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
موجودة فى مطبخك.. توابل تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» التوابل من الإضافات المفيدة والرائعة التي يمكنك وضعها على طعامك وتعزز نكهته وفوائدها عظيمة أيضاً، فوفقاً لتقرير منشور…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول هذا الخضار لتحسين الرؤية الليلية.. ولكن بشروط – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في الرؤية، وخاصة في الليل، ويمكن أن يساعدنا النظام الغذائي في تحسين رؤيتنا.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أسباب تؤدى لإصابتك بالصداع أثناء السفر.. طرق الوقاية والعلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن يحدث الصداع في أي وقت، ويعد الإصابة به أثناء السفر أمرا شائعا، كما قد يكون نتيجة…
أكمل القراءة »
