السابع
- الصحة والمرأة
“إنت مش مجنون”.. نقص هذا الفيتامين يسبب العصبية الشديدة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد يسوء مزاجك فجأة، وتسمع تعليقات متكررة من المحيطين بك، “أنت عصبي”، “أصبحت عصبيا”، إذا كنت تعاني من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة هتنظف شرايين قلبك وتظبط نسبة الكوليسترول – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية في القلب باتباع نظام غذائي يتناسب مع حالتهم الصحية، حيث يحتاج…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خطوات مهمة لو هتعمل أشعة رنين مغناطيسي.. منها كيف تتجنب الخوف؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد التصوير بالرنين المغناطيسي إجراء طبيًا مهمًا يساعد في تصوير الأعضاء الداخلية للجسم بشكل تفصيلي، ويساعد في اكتشاف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة ابتعد عنها إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ قد يؤدي هذا المكون غير المتوقع في نظامك الغذائي إلى تفاقم المشكلة.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
وأنت بتأكل حلويات المولد.. حافظ على أسنانك من التسوس بهذه النصائح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يحب الجميع تناول الحلويات في المولد النبوي، وتتراكم قطع الحلوى بين الأسنان واللثة، ولأنها غنية بالسكريات فإنها قد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للستات.. لو بتحسى بغثيان قبل الدورة الشهرية تناولى هذه الأطعمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الغثيان قبل الدورة الشهرية من الأعراض الشائعة التي تعاني منها الكثير من النساء خلال الفترة التي تسبق الدورة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لتحسين جودة نومك وبشرتك ومفاصلك وأظافرك.. ابتكار كولاجين على شكل لبان – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» كشفت صحيفة ديلي إكسبريس أن إحدى الشركات ابتكرت مجموعة من المكملات الغذائية على شكل علكة تحتوي على الكولاجين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو صحتك تمام.. اعرف كمية تناول حلوى المولد بدون أضرار – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في يوم الاحتفال بالمولد النبوي الشريف يعتبر تناول حلويات المولد من أهم الطقوس المرتبطة به، حيث يعتبر الفول…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمريض السكرى.. تناول حلوى المولد على سبيل التذوق واختار الأنواع قليلة السكر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يحتفل السمالون اليوم بالمولد النبوي الشريف، ومن أبرز هذه الاحتفالات حلويات المولد النبوي الشريف التي توجد في كل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
قبل انطلاق مارثون المدارس.. استشارى تغذية تكشف بدائل بروتين صحية كلها فوائد – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية لنمو الأطفال وتطورهم، خاصة خلال سنوات الدراسة عندما تحتاج أجسامهم إلى الطاقة…
أكمل القراءة »
