المثالى
- الصحة والمرأة
ما تفتحش الثلاجة بالليل.. دراسة تكشف الوقت المثالى لتناول وجبة العشاء
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة أوبرتا دي كاتالونيا وجامعة كولومبيا، أن تناول العشاء بعد الساعة الخامسة مساء يمكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عشان الحياة تستقر.. حيل نفسية للتعامل المثالى مع حماتك
القاهرة: «السفير» هناك العديد من الحيل النفسية التي يمكنك استخدامها في التعامل مع “حماتك” في يوم الاحتفال بحماتك، حيث تفتقر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ما معدل نبضك المثالى؟ ماذا يحدث عندما تنخفض ضربات قلبك
القاهرة: «السفير» وتتراوح معدلات ضربات القلب الطبيعية أثناء الراحة من 55 إلى 85 نبضة في الدقيقة، لذا فإن أي معدل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اعرف توقيت الوجبات المثالى لمرضى السكر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بمرض السكري، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في التحكم في مستويات السكر في الدم. في…
أكمل القراءة » - تقنية
كيف تختار اللاب توب المثالى لاحتياجاتك؟ 8 نصائح تمنحك الأفضل
القاهرة: «السفير» قد يكون اختيار الكمبيوتر المحمول المثالي مهمة شاقة نظرًا للعديد من الخيارات المتاحة في السوق، إليك بعض النصائح…
أكمل القراءة »
