بس

مش بس للأطفال.. تعرف على فوائد تناول الكراوية في الصباح

القاهرة: «السفير» بذور الكراوية هي نوع من الأعشاب القديمة التي تم استخدامها منذ قرون، خاصة للرضع أو الأطفال حديثي الولادة،…

أكمل القراءة »

مش بس للتخسيس.. فوائد نفسية لا تتوقعها للشاى الأخضر

القاهرة: «السفير» يشتهر الشاي الأخضر بقدرته على إنقاص الوزن. ويفضله الكثير من الناس لهذه الخاصية التي تميزه عن غيره من…

أكمل القراءة »

مش بس بيرطب في الصيف.. اعرف فوائد تناول الزبادى في الشتاء

القاهرة: «السفير» يفترض الكثير من الناس أنه من الأفضل تناول الزبادي في فصل الصيف أو أنه في الأساس طعام صيفي،…

أكمل القراءة »

بـ3 خطوات بس هتخسر وزنك بطريقة صحية

القاهرة: «السفير» إذا كنت في رحلة لإنقاص الوزن وتتطلع إلى تسريع الأمور، فإن اتباع الاستراتيجيات المثبتة علميًا يمكن أن يحدث…

أكمل القراءة »

مش بس الأعصاب.. فوائد لـ فيتامين ب غير معروفة

القاهرة: «السفير» تعتبر الفيتامينات مكملاً هاماً لصحة الإنسان، وصحة جسمه وعضلاته وأعصابه، وتكامل وظائف أجهزته. وبحسب تقرير منشور على موقع…

أكمل القراءة »

الكراوية مفيدة للمعدة والهضم بس بشروط.. اعرفها

القاهرة: «السفير» مشروب الكراوية مهم وصحي وله خصائص تعمل على تحسين حركة المعدة بشكل كبير، بالإضافة إلى تحسين عملية هضم…

أكمل القراءة »

مش بس الكالسيوم.. 5 فيتامينات مهمة لصحة العظام والأسنان

القاهرة: «السفير» تعتبر العظام القوية والأسنان السليمة حجر الزاوية في الصحة العامة، ومع ذلك يتجاهل الكثيرون الدور الحاسم الذي تلعبه…

أكمل القراءة »

مش بس ضرر جسدى.. لهذه الأسباب تؤثر الأطعمة المصنعة على الرؤية

القاهرة: «السفير» الأطعمة المصنعة هي وجبات مريحة ذات مذاق رائع. إنها توفر علينا متاعب التحضير، ويمكن تناولها بسهولة، ومليئة بالنكهات…

أكمل القراءة »

مش بس كورونا.. أمراض تفقدك حاستى الشم والتذوق

القاهرة: «السفير» إحساسي الرائحة والذوق إنها الطريقة للاستمتاع بالطعام والروائح. ومن خلالها يمكن تمييز الروائح والأطعمة، لكن عند فقدانها فجأة…

أكمل القراءة »

ألم المفاصل مش بس لكبار السن.. اعرف سبب زيادة اصابة الشباب به

القاهرة: «السفير» يحتفل العالم في 12 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي لالتهاب المفاصل. يعتقد الكثيرون أن آلام المفاصل مرض…

أكمل القراءة »